輕微食物中毒怎么辦

中毒是很常見的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒為主，所以在出現(xiàn)這樣情況的時候，也是要注意要及時的進(jìn)行治療，食物中毒對人體健康損害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那輕微食物中毒怎么辦呢，都是有著一些不錯的的解決方法，使得問題得到改善。

那輕微食物中毒怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好認(rèn)識，在日常生活中，食物的選擇也是不能隨意，而且食物也不能過多吃，否則會損害到自身。

輕微食物中毒怎么辦：

一、催吐

如果服用時間在1～2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。

二、導(dǎo)瀉

如果病人服用食物時間較長，一般已超過2～3小時，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服，老年患者可選用元明粉20g，用開水沖服，即可緩瀉。對老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉15g一次煎服，或用開水沖服，也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。

三、解毒

如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。

通過以上介紹，對輕微食物中毒怎么辦呢，也是有著很好了解，在出現(xiàn)這樣情況的時候，都是可以按照以上的方法進(jìn)行，使得問題得到改善，那對治療食物中毒，也是要到醫(yī)院進(jìn)行，否則對患者身體，也是有著一些危害。

吃螃蟹食物中毒怎么辦

吃螃蟹中毒是很常見的一種現(xiàn)象，尤其是小孩子。吃螃蟹中毒的癥狀有很多，比如惡心嘔吐、腹痛腹瀉以及肌膚紅腫發(fā)癢等等。那么吃螃蟹中毒怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！

吃螃蟹中毒的癥狀

輕微中毒

輕度中毒癥狀：惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛。

嚴(yán)重中毒

嚴(yán)重者出現(xiàn)上吐下瀉，脫水，體內(nèi)酸堿失調(diào)，皮膚上出現(xiàn)疹子，全身抽搐，甚至出現(xiàn)昏迷。

吃螃蟹中毒怎么辦

催吐解毒

吃螃蟹出現(xiàn)中毒癥狀的時候，要立即讓中毒者喝下大量鹽水或蘇打水，然后用兩根指頭抵住舌根進(jìn)行催吐，也可以飲用大量溫開水，反復(fù)自行催吐，以減少毒素吸收。注意如果嘔吐物中出現(xiàn)了血性液體，則有可能是出現(xiàn)了消化道或咽部出血，要暫時停止催吐。

導(dǎo)瀉解毒

中毒癥狀較輕，時間較長，但精神較好的話，可以采用大黃，番瀉葉煎服或用開水沖服導(dǎo)瀉，使有毒物質(zhì)排出體外，并口服消炎藥，達(dá)到解毒的目的。

如果吃下螃蟹中毒事件較長， 超過2到3小時，患者精神狀況較好，可以使用大黃30克煎服，促瀉，或用番瀉葉煎水或沖服，使毒素盡快排出體外;年紀(jì)大的患者可以選用元明粉20克用開水沖服。

藥物解毒

中毒較輕的，可以口服一些抗菌藥物，或用中藥川連6克，木香3克，甘草3克，以水煎服，止住嘔吐之后，服用甘草綠豆湯或糖鹽水，糖茶水解毒。

大蒜解毒

吃螃蟹出現(xiàn)中毒嘔吐，腹痛腹瀉，情況不是很嚴(yán)重的，可以用大蒜排成蒜泥，取蒜汁飲下，大蒜能殺死在人體消化道內(nèi)引起食物中毒的.細(xì)菌，而不會損害對人體有益的細(xì)菌。用蒜汁和姜汁同飲，或者將大蒜搗蒜，用冷開水浸泡去渣，加入紅糖飲用，解毒效果更佳。

紫蘇生甘草煎水解毒

紫蘇有辛溫解表，理氣之功效，甘草調(diào)和諸藥，藥性平和，吃螃蟹出現(xiàn)中毒癥狀的時候，用30克紫蘇葉加10克生甘草煎服飲用，可以起到解毒的功效。

食醋解毒

食醋味酸，性溫，能活血散瘀，消食化積，解毒殺蟲，吃螃蟹中毒的話，用食醋100毫升，加水200毫升稀釋后一次服下，可以起到解毒的作用。

吃螃蟹中毒的原因

吃新鮮的螃蟹一般不會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，如果買回來的螃蟹是死蟹，或存放時間過長，螃蟹的鮮味沒有了，而囤積在蟹體內(nèi)的細(xì)菌大量繁殖，其中有一種變形桿菌，可以把人體內(nèi)的蛋白質(zhì)脫羧，分解蟹肉內(nèi)的氨基酸，產(chǎn)生一種有害物質(zhì)組胺，所以食用之后就容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。

死螃蟹體內(nèi)含存大量毒素

雖然螃蟹和魚一樣生活在水中，但螃蟹喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動物尸體，因此在螃蟹體內(nèi)就富集了大量的細(xì)菌。尤其是河蟹，大多生長在污濁的河塘，蟹體內(nèi)外有大量的病菌。而當(dāng)螃蟹一旦垂死或死亡后，螃蟹體內(nèi)的組氧酸會分解產(chǎn)生組胺，而組胺是一種有毒的物質(zhì)。隨著死亡時間的延長，蟹體積累的組胺就會越來越多，因此毒氣也就會越來越大，即使這個時候螃蟹被煮熟了，但它體內(nèi)的這種毒素也不易被破壞。因此若人們吃了這樣的螃蟹自然就會引起食物中毒。

不熟螃蟹易感染肺吸蟲病

除了死螃蟹含有毒素外，不新鮮和未煮熟的螃蟹也是導(dǎo)致食用中毒的殺手。韓主任表示，這是因為螃蟹生長在江河湖泊里，又喜食小生物、水草及腐爛動物，蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細(xì)菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹，可能會被感染一種名為肺吸蟲病的慢性寄生蟲病。

活蟹體內(nèi)的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸蟲寄生在肺里，刺激或破壞肺組織，能引起咳嗽，甚至咳血，如果侵入腦部，則會引起癱瘓。據(jù)專家考證，把螃蟹稍加熱后就吃，肺吸蟲感染率為20%。吃腌蟹和醉蟹，肺吸蟲感染率高達(dá)55%。而生吃蟹，肺吸蟲感染率高達(dá)71%。肺吸蟲囊蚴的抵抗力很強(qiáng)，一般要在55℃的水中泡30分鐘或20%鹽水中腌48小時才能殺死。生吃螃蟹，還可能引發(fā)腸道發(fā)炎、水腫及充血等癥狀。

存放過久熟蟹易被細(xì)菌污染

此外，許多人都由于害怕螃蟹死了就不能吃了，就會把螃蟹一次性都煮熟了，然后再存放起來，以為這樣就不會有問題了。但其實，存放過久的熟蟹仍然是易中毒的大殺手。這是因為，熟蟹也極易被細(xì)菌污染，因此螃蟹宜現(xiàn)燒現(xiàn)吃，不要存放。如果一次吃不完，剩下的要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方或冰箱內(nèi)，并與其他食物分開，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

如果吃完螃蟹或是海鮮之后，出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀，很有可能是發(fā)生食物中毒，要緊急去醫(yī)院治療食物中毒。

怎么預(yù)防吃螃蟹中毒

要預(yù)防吃螃蟹中毒，就要注意選購螃蟹的時候一定要選購新鮮的活蟹，吃的時候要蒸熟煮透，水煮開后要再多煮20分鐘，以便殺死螃蟹體內(nèi)外沾染的細(xì)菌;新鮮的螃蟹在烹調(diào)之前也要把蟹鰓，蟹心，蟹胃和蟹腸丟掉后再烹飪，這是螃蟹身體內(nèi)細(xì)菌最多的幾個部位;吃螃蟹要注意適量，吃太多對身體也是不好的。

輕微食物中毒多久能好

問題一：食物中毒后要多久才能好？病情分析：食源性疾病，俗稱食物中毒，泛指所有因為進(jìn)食了受污染食物、致病細(xì)菌、病毒，又或被寄生蟲、化學(xué)品或天然毒素（例如：有毒蘑菇）感染了的食物。根據(jù)如上各種致病源，食物中毒可以分為以下四類，即：1.化學(xué)性食物中毒 ，2.細(xì)菌性食物中毒，3.霉菌毒素與霉變食品中毒，4.有毒動植物中。意見建議：治愈之后問題不大，不用太過擔(dān)心，按時服藥就好，建議定時去醫(yī)院復(fù)查治療，遵從醫(yī)囑，切實配合，希望能幫到您，祝您健康。病情分析：你好，這個食物中毒的話，要是出現(xiàn)了脫水的現(xiàn)象的話，要記得及時的補水，脫水了就會是機(jī)體處于一個很虛弱的狀態(tài)了，需要時間來恢復(fù)意見建議：再就是在食物中毒之后要注意飲食要清淡，不可以急著補身體，這樣反而會導(dǎo)致機(jī)體更虛弱，這個恢復(fù)的過程得一周左右吧

問題二：食物中毒大概多長時間能好食物中毒表現(xiàn)為嘔吐，腹瀉，腹痛，發(fā)燒等情況，需要及時的抗炎，補液等對癥治療的，多長時間能好是需要看程度，或是是否規(guī)范治療是有很大的關(guān)系的

問題三：輕度食物中毒該怎么辦，幾天了肚子都有點難受方法/步驟
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一、催吐
如果服用時間在1～2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等 *** 咽喉，引發(fā)嘔吐。
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二、導(dǎo)瀉
如果病人服用食物時間較長，一般已超過2～3小時，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服，老年患者可選用元明粉20g，用開水沖服，即可緩瀉。對老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉15g一次煎服，或用開水沖服，也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
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三、解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
END
注意事項
如果只是輕微食物中毒的話，不能當(dāng)做食物中毒處理，否則會加深病情，這種情況，可以喝大量的水（別喝有色飲料，如果清水實在喝不下，可以喝雪碧，但需先把二氧化碳搖晃出來），清理腸胃，等到上吐下瀉癥狀差不多結(jié)束之后，再吃點止瀉的藥。
重點是喝水?。?！

問題四：輕微食物中毒怎么辦一旦有人出現(xiàn)上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬不要驚慌失措，冷靜地分析發(fā)病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時采取如下三點應(yīng)急措施：
催吐。如食物吃下去的時間在一至二小時內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促進(jìn)迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等 *** 咽喉，引發(fā)嘔吐。
導(dǎo)瀉。如果病人吃下去中毒的食物時間超過二小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。解毒。
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。如果經(jīng)上述急救，病人的癥狀未見好轉(zhuǎn)，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。在治療過程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時補充足量的淡鹽開水。
以上只是一些應(yīng)急手段，如果確定是食物中毒，無論輕微與否最好還是去醫(yī)院檢查治療，安全第一。

發(fā)生食物中毒自己能采取的最有效的應(yīng)急措是是什么

針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時采取如下三點應(yīng)急措施：
催吐。如食物吃下去的時間在一至二小時內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促進(jìn)迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
導(dǎo)瀉。如果病人吃下去中毒的食物時間超過二小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
解毒。如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。如果經(jīng)上述急救，病人的癥狀未見好轉(zhuǎn)，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。在治療過程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時補充足量的淡鹽開水。
以上只是一些應(yīng)急手段，如果確定是食物中毒，無論輕微與否最好還是去醫(yī)院檢查治療，安全第

食物中毒吃什么好

因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的食物中毒，可以吃一些排毒的食物，能夠加快解毒速度，降低食物中毒造成的 影響，最常見的有鹽水、生姜汁、牛奶等，根據(jù)食物中毒的不同原因，選擇合適的解毒食物是有效的方法，本文將介紹食物中毒吃什么好。

食物中毒吃什么好食物中毒作為一種夏季高發(fā)病癥，很多人由于自己在飲食方面的不注意就容易發(fā)生食物中毒，如果你不幸染上了食物中毒就會感覺自己全身酸軟無力，嘔吐不止、腹疼難忍恨不得切掉腹部，只想祈求中毒癥狀趕緊消失，那么在食物中毒之后我們應(yīng)該吃一些什么食物來緩解中毒的癥狀呢?今天就給大家總結(jié)了一些比較適合食物在中毒之后吃的東西。

1、生姜汁

如果剛剛吃完食物不久之后就發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了食物中毒，這個時候食物還在人體內(nèi)消化，我們可以用筷子或者自己的手指輔助催吐，同時服用生姜水。生姜水的具體做法為準(zhǔn)備適量的生姜水然后加一勺白糖稀釋。喝掉之后生姜水可以幫助我們有效的阻止嘔吐惡心，然后我們利用這些時間盡快就醫(yī)，患者們可千萬不要覺著不惡心了就沒有問題，中毒不是小事一定要認(rèn)真看醫(yī)生。

2、淡鹽水

食物中毒之后，患者嘔吐不止會造成身體缺水、口干舌燥，看過醫(yī)生之后如果可以進(jìn)食喝水，患者應(yīng)該多喝一些淡鹽水以補充身體當(dāng)中缺少的營養(yǎng)及水分。

3、流食

食物中毒經(jīng)過急救之后，身體水分、營養(yǎng)流失嚴(yán)重急需補充能量，但是由于剛洗過胃，太硬或者難以消化的食物都不能吃，這個時候流食就是比較好的選擇，不僅能夠幫助患者恢復(fù)身體健康還能夠補充身體所需營養(yǎng)，一舉兩得。中毒之后常吃的流食主要是：米湯、稀飯、面條、米糊、玉米湯等，中毒之后患者切忌貪肉，吃油膩、生冷刺激性強(qiáng)的東西，飲食以清淡為主。

食物中毒的食譜推薦很多患者在日常飲食當(dāng)中不注意衛(wèi)生，也不明白那些食物相生相克的知識，稀里糊涂的就吃了有毒的食物造成食物中毒，中毒之后身體上受了各種折磨，吃一餐長一智，恢復(fù)期再也不敢亂吃東西了，那么食物中毒之后有哪些食譜是對身體好的，能夠讓中毒快速治愈，今天就給大家整理了一些食物中毒的食譜。

1、清淡食物

食物中毒之后患病者在經(jīng)歷了腹痛、嘔吐等一些列癥狀，然后又在醫(yī)院經(jīng)歷洗胃、清腸道、輸液等治療之后，整個人日漸消瘦、身體虛弱，這個時候各種身體器官都處于虛弱狀態(tài)，尤其是胃部容不得一點兒刺激，患者在初期最好不要吃油膩、生冷的食物，多吃各種營養(yǎng)豐富的流食。玉米糊、白米稀飯、小米稀飯、雜糧稀飯等都是不錯的選擇。

2、胡蘿卜炒青菜

胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素對于眼睛非常好這是眾所周知的，但是你們知道嗎胡蘿卜素對于治療食物中毒也有非常好的效果，它能夠補充人體所需維生素A，而且胡蘿卜當(dāng)中的果膠可以與汞結(jié)合降低中毒者血液的汞離子濃度，加速毒素排出，因此食物中毒患者可以多吃一些胡蘿卜做成的食物，清炒胡蘿卜既不油膩又對治療中毒好，是一個不錯的選擇。這道菜的做法也非常簡單，選取適量青菜和胡蘿卜將它們洗干凈切成小細(xì)絲以便于消化，然后鍋內(nèi)倒油熱鍋，最后放入胡蘿卜絲和青菜翻炒并加入醬油等調(diào)料，最后出鍋前撒一點鹽調(diào)位味。

食譜中毒能喝什么茶食物中毒之后，醫(yī)生千叮嚀萬囑咐，這也不能吃那也不能喝真是郁悶壞了，究竟什么才能吃，什么才能喝，每天眼巴巴看著別人喝咖啡，喝飲料，莫名的非常委屈，不就是不小心得了食物中毒嘛，忌口還行不就是少吃幾樣菜，但是要忌掉最愛的飲料真是太難了，有什么茶能夠代替嗎?今天就給大家整理了一些食物中毒能喝的茶。

1、奶茶

牛奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，對人的身體健康有非常好的幫助作用，得了食物中毒之后，聽從醫(yī)生建議可以正常飲食之后多喝一些含有牛奶的飲料對身體也很有好處，奶茶就是一個不錯的選擇。當(dāng)然如果患者的中毒是因為牛奶引起的那就不要再喝奶茶了。

2、檸檬茶

維生素c能夠幫助人體更加健康、保證人體機(jī)能正常運行，因此患者食物中毒之后除了喝牛奶也可以多吃一些富含維生素的食物、飲料。檸檬茶當(dāng)中含有豐富的維生素c能夠更好的幫助患者治療食物中毒，同時檸檬當(dāng)中的果膠對患者因為食物中毒而蒼白沒有彈力的皮膚也有很好的效果。

3、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中加了大量的蜂蜜、柚子，經(jīng)過長時間的熬煮和靜放腌制而成，口感非常好。蜂蜜當(dāng)中的果膠、果酸、柚子當(dāng)中的維生素等都對食物中毒有很好的效果，能夠為患者補充體力、補充人體所需維生素。

食物中毒能喝什么湯很多患者在發(fā)生了食物中毒之后在吃的方面變得非常的頭疼，不知道自己該吃些什么食物，在飲食方面注意一些什么。其實這些患者有些多慮了，食物中毒并不僅僅是因為吃東西而造成的，它還有很多方面，與我們平時的衛(wèi)生習(xí)慣、吃的具體食物、食物禁忌、自身身體狀況等有有關(guān)系，不過食物中毒之后嚴(yán)格挑選食譜還是很有必要的，今天就給大家介紹幾種食物中毒之后能喝的湯。

1、玉米糊

得過食物中毒的人都知道，食物中毒經(jīng)過大夫治療以后，起初是吃流食的，這主要是因為我們平時的正常飯菜比較難以消化，剛剛受過中毒摧殘的胃部還沒有恢復(fù)不能受刺激。玉米糊就是眾多流食當(dāng)中的一種，它不光容易被人體吸收，同時還含有豐富的營養(yǎng)成分、膳食纖維也很多，能夠有效促進(jìn)腸胃運動，讓毒素更快排出，利于中毒癥狀緩解。

2、綠豆湯

不喜歡玉米糊的人選擇綠豆湯也是一個不錯的選擇，食物中毒之后很多的毒素堆積在我們的身體內(nèi)，醫(yī)生的急救并不能幫助我們完全排出體內(nèi)毒素，還需要我們在日常生活當(dāng)中慢慢排出，綠豆具有清熱解毒的作用，能夠幫助食物中毒患者去除體內(nèi)多余的毒素，并且炎熱的夏天還具有很好的解暑效果，食物中毒之后多喝綠豆湯是一個不錯的選擇。

食物中毒能喝什么粥一不小心就被食物中毒這個小惡魔抓住把柄，身體特別難受，什么都不想吃而且剛輸完藥水大夫也不建議吃大魚大肉這些油膩的東西，最好是吃一些流食，怎么辦?出了白米粥實在想不出來能喝的粥。面對這種困惑，今天就給大家整理了一些食物中毒喝的粥。能夠讓食物中毒患者更好的治療。

1、小米粥

食物中毒之后喝一些小米粥對身體比較好，小米當(dāng)中富含各種維生素、膳食纖維素、碳水化合物、氨基酸等，對于食物中毒之后的身體有很好的調(diào)理做喲經(jīng)，而且經(jīng)過慢火熬制的額小米粥性溫和，非常適宜患病之后的恢復(fù)，因此食物中毒之后患者可以多喝一些小米粥，不僅會讓身體快速變好還能為身體補充各種的營養(yǎng)。 另外小米粥的做法也非常簡單，不會廚藝的人也完全沒有問題，只要選取適量小米淘洗干凈，然后在煮鍋當(dāng)中倒入足量的水等到水開之后將小米放入鍋內(nèi)熬制直至成熟即可。

2、雜糧粥

除去小米粥之外，食物中毒患者喝雜糧粥對于恢復(fù)身體也非常的有效果。我們熬粥的時候一般在選擇：小米、大米、黑米、紅豆、薏仁。這些食材當(dāng)中含有各種維生素、谷氨酸、蛋白質(zhì)、纖維素，能夠幫助排除體內(nèi)殘留毒素，同時讓胃部變得舒適、平和，是食物中毒之后不錯的選擇。具體做法就是先將這些食材淘洗干凈，然后倒入鍋內(nèi)燒開的水中熬煮，嫌棄味道太淡的患者也可以在粥中添加少許食鹽。

輕微食物中毒吃什么能緩解食物中毒主要就是因為我們在吃的上面沒有注意，尤其現(xiàn)在是夏季高溫導(dǎo)致食物保質(zhì)期變短，容易腐爛變質(zhì)，一不注意吃進(jìn)口里就會造成食物中毒，因此我們在日常生活當(dāng)中一定要注意勤洗手，瓜果蔬菜吃完再買不要多儲存，定期清理冰箱，買東西記得看保質(zhì)期。但是人總有失誤的時候，萬一不小心發(fā)生了食物中毒我們該怎么辦?輕微的食物中毒吃些什么好呢?今天就為大家揭開這個謎題。

食物中毒根據(jù)引起中毒反應(yīng)食物的不同癥狀有些許的不同，不過食物中毒還是有很多相同的癥狀，總結(jié)起來就是：患者通常會四肢酸軟、渾身無力、腹瀉嘔吐、腹部的上中部位疼痛不止，而且食物中毒非常好確認(rèn)，患者研究自己的食譜菜單就會發(fā)現(xiàn)自己中毒期間會一直反復(fù)吃某種食物多次，那么這種食物一般就是引起中毒的元兇。

輕微的食物中毒之后，如果患者沒有嘔吐，只是感到難受有想嘔吐的癥狀，那么這時候患者應(yīng)當(dāng)冷靜的用筷子、手指輔助催吐，嘔吐過后患者就會感到輕松許多。由于嘔吐不止會讓患者體內(nèi)水分流失過大，因此患者這個時候可以喝一些淡鹽水保證恢復(fù)體力，葡萄糖也可以喝，葡萄糖能夠幫助迅速補充電解質(zhì)，以幫助患者不至于身體脫水。

食物中毒吃什么飯食物中毒發(fā)生之后，患者身體變得十分脆弱，渾身難受，不光吃不下飯而且很多喜歡吃的東西由于太過油膩或者冰冷沒有辦法吃，真的是讓人非常喪氣，今天就給大家特意準(zhǔn)備了幾種食物中毒之后的好吃的飯，可以幫助食物中毒患者更快的治愈疾病、緩解痛苦。

1、白米粥

食物中毒剛開始的幾天，患者全身疲軟無力，胃口也不好，這主要是因為食物中毒患者的身體由于病毒的刺激變得虛弱，身體接受能力變低，這個時候最好吃一些流食、軟軟的容易消化的食物比較好。白米當(dāng)中富含營養(yǎng)豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物，食物中毒之后多喝一些白米粥有助于排出體內(nèi)殘余的毒素，白米當(dāng)中的營養(yǎng)成分通過熬煮也會變得更加容易吸收。白米粥的做法就更簡單了，白米淘洗干凈之后放入燒開水的煮鍋當(dāng)中慢慢熬煮即可，但是一定要注意，熬粥的時候多加點兒水，這樣熬出來的粥比較軟糯、有嚼勁，熬制的過程當(dāng)中要注意不時的攪動白粥以防白粥粘鍋。

2、蔬菜粥

白粥雖然好喝，但總是有一些太過寡淡，很多患者都不喜歡單純的吃白粥，這種時候患者可以換蔬菜粥來吃。顧名思義，蔬菜粥就是粥中加了蔬菜熬制而成，我們這里主要選用芹菜、菠菜。芹菜和菠菜當(dāng)中含有的鐵元素、維生素、纖維素能夠加速腸胃的運動幫助排除毒素，同時還能夠補充患者營養(yǎng)。蔬菜粥的做法非常簡單，將碎菜洗凈切成小碎塊然后在熬粥的過程當(dāng)中加入慢慢熬制即可。

牛奶食物中毒吃什么雖然有的人不喜歡牛奶，但是牛奶卻是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中最離不開的食物，日本曾經(jīng)就有過一杯牛奶強(qiáng)健一個國家的口號，可見牛奶對我們身體有很好的作用，研究證明，牛奶當(dāng)中富含豐富的鈣鐵鋅硒、多種維生素、蛋白質(zhì)，能夠幫助人補充身體所缺的各種營養(yǎng)物質(zhì)，讓小孩子個子長得更高，老年人骨骼更強(qiáng)健，年輕人身體更強(qiáng)壯。雖然牛奶這么好，但是還是有人會發(fā)生牛奶中毒的現(xiàn)象，今天就和大家聊一聊牛奶食物中毒這個話題。

1、什么是牛奶食物中毒

牛奶食物中毒通俗講就是我們在喝了牛奶的時候身體產(chǎn)生異常發(fā)生的中毒狀況。牛奶中毒又分為幾種狀況，一種是誤食了過期、變質(zhì)的牛奶造成的中毒，還有一種就是一些人因為體質(zhì)的原因本身對牛奶過敏，在不知道的情況下誤食產(chǎn)生的中毒狀況。

2、牛奶中毒之后吃什么

牛奶中毒之后我們能干的事情還是有很多的，首先在喝牛奶的兩個小時之內(nèi)我們可以選擇喝一些淡鹽水幫助催吐，把牛奶都吐出來或者也可以將生姜搗碎擠出汁加一點白糖，然后用水沖服也能夠起到催吐的效果。但是如果患者喝的牛奶已經(jīng)超過兩個小時以上，病情沒有加重的話可以服用少許瀉藥幫助排除毒素，大黃就是比較好的排泄藥物，患者選取三十克的大黃煎服即可。不過患者一定要隨機(jī)應(yīng)變?nèi)绻X得需要去醫(yī)院一定要盡快就醫(yī)，不要拖著，自己亂治。

食物中毒后吃什么調(diào)理食物中毒之后，患者元氣大受損傷一定要好好保護(hù)，多吃一次調(diào)理的補品，幫助恢復(fù)元氣。今天廢話不多說就給大家介紹一些食物中毒之后的調(diào)理。

1、綠豆湯

食物中毒之后我們治療有三點必須要遵循的：催吐、排泄、解毒。醫(yī)生的治療也是按照這三點來的。當(dāng)我們在醫(yī)院急救治療之后，自己回到家中也要在飲食方面多多注意，盡量保持飲食清淡，不吃油膩、生冷的食物。綠豆湯就是一款不錯的排毒補充體力的料理。綠豆具有清熱解毒的功效，熬成湯之后喝著非常解暑，同時它還能夠幫助患者把體內(nèi)殘余的毒素排的一干二凈。

2、紅糖白蘿卜汁

白蘿卜具有補氣益脾的療效，因為誤食蘑菇而引起的中毒解毒之后，患者可以吃這個紅糖白蘿卜汁來鞏固治療效果。具體做法為：將白蘿卜切成小細(xì)絲然后放入鍋中慢火煎至出汁，然后放入適量紅糖繼續(xù)熬煮一小會兒即可。紅糖白蘿卜汁能夠保護(hù)我們的肝部，幫助肝部排出毒素、

3、紅糖白菜汁

白菜被稱為百菜之王，富含多種維生素、纖維素，具有排毒養(yǎng)顏的功效，食物中毒之后，患者可以多吃一些白菜做的食物。這款紅糖白菜飲料就是一個不錯的選擇，而且做法也非常的簡單，只要將白菜、蘿卜各適量，切成小塊之后放入榨汁機(jī)當(dāng)中榨成汁水，然后加入適量紅糖調(diào)味，能夠幫助患者減輕腸道壓力，讓毒素排出更快。

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