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拉肚子不能吃哪些

生活百事通 2023-09-29 14:21:51

春季萬物生發(fā)

，其實(shí)是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會(huì)有拉肚子的問題
，而拉肚子事實(shí)上對一個(gè)人的身體危害也是很大的，如果處理不當(dāng)?shù)脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，也是?huì)引起很多的并發(fā)癥的
，同時(shí)我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病
，因此日常如果有拉肚子的問題的話
，一定要從飲食上進(jìn)行針對性的治療。


對于拉肚子的人來說日常就要避免吃那些可能會(huì)引起拉拉肚子的時(shí)候了

，由其是要少吃一些生冷的食物，少吃一些促消化的食物
，這樣才能避免更多的健康問題
。

拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米

，高粱，小麥等都屬于粗糧類
。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的
，在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的
。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃

。這類蔬菜中比較典型的有竹筍
、芹菜
，菠菜
，木耳、香菇
、紫菜、南瓜等等
。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一

，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤
，麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素

。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎
，應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮
。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀
。

眼下正是拉肚子的一個(gè)高峰時(shí)期，對于任何人來說一定要針對性的解決拉肚子的問題

，只有這樣才能讓自己遠(yuǎn)離拉肚子的煩惱，才能給自己一個(gè)更健康的身體
，由其是對于那些家里有孩子的家庭更要注意孩子是否拉肚子
，并且針對性的治療，這樣才能減輕拉肚子對身體的危害
。

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