很多朋友認(rèn)為骨質(zhì)疏松是缺鈣，實(shí)際上，骨質(zhì)疏松可不僅僅是缺鈣，骨質(zhì)疏松通常是由多種原因引起的骨質(zhì)流失，導(dǎo)致骨密度和骨質(zhì)量的下降，骨的微結(jié)構(gòu)變的疏松，脆性增加，從而造成骨痛、易骨折等問(wèn)題的出現(xiàn)。對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療，也不僅僅是補(bǔ)鈣那么簡(jiǎn)單，今天就來(lái)為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。

骨質(zhì)疏松的形成原因

原發(fā)性的骨質(zhì)疏松通常分為三種，老年性的骨質(zhì)疏松，通常指老年人70歲以后所發(fā)生的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，是指婦女絕經(jīng)后由于雌激素分泌不足等多方面原因，導(dǎo)致的骨質(zhì)流失造成的骨質(zhì)疏松，還有一種較為少見(jiàn)，多發(fā)于青少年，目前原因仍然不明確，稱(chēng)為特發(fā)性的骨質(zhì)疏松。

形成骨質(zhì)疏松，不能單純認(rèn)為是缺鈣所造成，造成骨質(zhì)疏松的原因是多方面的，除了上面談到的年齡因素，更年期因素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松外，還有很多原因會(huì)造成骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，比如某些內(nèi)分泌型的疾病，包括糖尿病，庫(kù)欣綜合征，甲亢等都有可能造成骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。而免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的一些結(jié)締組織病，如紅斑狼瘡，硬皮病等多種疾病也有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，慢性腎病，胃腸道吸收不良，長(zhǎng)期臥床，器官移植，長(zhǎng)期應(yīng)用某些藥物等，都可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。

一些不良的生活習(xí)慣，也是造成骨質(zhì)疏松的原因，比如吸煙，長(zhǎng)期大量飲酒，長(zhǎng)期喝濃咖啡，喝碳酸飲料，飲食不均衡，鈣質(zhì)攝入不足，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，高鈉飲食，缺乏維生素D等，都有可能加速和導(dǎo)致骨質(zhì)疏松問(wèn)題的出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松治療和補(bǔ)鈣

骨質(zhì)疏松的治療過(guò)程中，補(bǔ)鈣是很重要的一環(huán)，但不是唯一的治療手段。對(duì)于鈣質(zhì)的補(bǔ)充來(lái)說(shuō)，首先是要調(diào)整生活方式，多吃富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，低鹽的食物，減少鈉的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，另外，為了增強(qiáng)骨質(zhì)的吸收，適量增加運(yùn)動(dòng)，也是很重要的。但同時(shí)也要注意保護(hù)，避免跌倒引發(fā)骨折等問(wèn)題。

對(duì)于服用藥物補(bǔ)鈣，要注意補(bǔ)充量，日常生活飲食中，一般可以攝入300到400mg的鈣左右，對(duì)于骨質(zhì)疏松的朋友來(lái)說(shuō)，當(dāng)然還是不夠的，建議每日再補(bǔ)充600到800mg的鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的同時(shí)，注意維生素D補(bǔ)充，對(duì)于老年性的骨質(zhì)疏松，建議補(bǔ)充量控制在800~1200IU（20~30μg）為宜。

還是那句話，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)，很多情況下，光補(bǔ)充鈣質(zhì)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，根據(jù)自身的身體情況，可以考慮添加服用抗骨吸收的藥物，雙膦酸鹽類(lèi)的如唑來(lái)膦酸那，利塞膦酸鈉等，對(duì)于有疼痛癥狀的患者，也可以使用降鈣素類(lèi)的制劑，皮下、肌肉注射或噴鼻劑都有應(yīng)用，另外，對(duì)于圍絕經(jīng)期女性（更年期），如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，如果有確實(shí)的適應(yīng)癥，可以考慮激素替代療法，有助于緩解骨質(zhì)疏松癥狀，但激素是把雙刃劍，一般能不用，還是要盡量少用。除了上述藥物以外，還有甲狀腺旁素，雷奈酸鍶等藥物，可根據(jù)身體情況，遵醫(yī)囑應(yīng)用。

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