生活中很多人都會有腸胃方面的疾病,也就是說胃不好,胃不好對人體的健康其實是會造成很大的影響的,而對于胃不好的人來說日常的科學(xué)飲食就顯得由為重要要了,多吃一些對促進消化有好處的食物,就可以很大層度的促進人的消化,因此對于那些胃不好的人來說日常一定要注意科學(xué)的飲食。
那么胃不好的人要多吃什么水果呢?眾所周知水果中含有豐富的營養(yǎng)成份,多吃水果對促進身體健康應(yīng)該說也是會有很大的幫助的,像柚子,柿子這些水果都是適合胃不好的人日常多吃的一些水果。
1. 胃病主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng),對不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對于胃病患者來說,應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2. 味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等,這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。
3.味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用,運用于脾胃虛弱,消化不良等患者。
4. 味苦、酸,性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等,這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
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