4個(gè)衰老信號你有嗎？

? 善待你的身體，就會得到一個(gè)健康良好的體魄。然而隨著時(shí)光流轉(zhuǎn)，上了年紀(jì)的身體就沒那么“聽話”了。從松弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。下面4個(gè)衰老的信號，你有沒有？

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1、不期而至的口干。
隨著年齡增長，你是否常常會感到舌頭像砂紙一樣干澀？這說明唾液分泌正在減少，而唾液對人體的作用至關(guān)重要——它不僅在吃飯的時(shí)候幫助你潤滑食物，更是抑制導(dǎo)致牙齒萎縮和口臭的關(guān)鍵物質(zhì)。事實(shí)上，口干就是衰老的征兆。?
【抗衰方法】?
沒事的時(shí)候，可以含一塊糖，最好是低糖分的，有助于刺激唾液腺的分泌。如果每天已經(jīng)攝入了足夠的水(8杯以上)，卻仍然感到強(qiáng)烈口干，那就該咨詢一下醫(yī)生了。? 女人口干，多是肝腎陰虛引起的。不妨每晚睡前慢慢嚼服枸杞子，可有效緩解口干癥。? 枸杞子味甘，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生津等功效，是一味補(bǔ)陰中藥，對陰液缺乏的女性十分有效。 針灸培訓(xùn)

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