頸椎病的防治,

。

第三、積極鍛煉

特別是頸肩背部肌肉的鍛煉

，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結(jié)構的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。

第四

、可使用熱敷

對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用

。

脊椎病的治療：

對頸椎病的治療，主要是非手術療法

。對于輕型的病例，只要適當休息，用一些消炎止痛藥物等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內(nèi)可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應進行牽引治療。

頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段

，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。如果深入治療中型、重型病癥，可以用頸椎寧痛膏進行治療，一般三個療程可以康復。既不用手術，也不會復發(fā)。是比較好的一種治療方式。頸椎寧痛膏以其安全、速效、治愈不易復發(fā)給頸椎病帶來了新生。

止痛西藥：只能止痛