吃什么能降低血脂？醫(yī)生提醒,：光低鹽低油沒用,配合1招才有效

吃什么東西可以降低膽固醇和甘油三酯，這個(gè)問題提的好，我知道肯定有很多血脂升高的朋友們想通過吃某些食物就來降低血脂。但是，這現(xiàn)實(shí)嗎？張大夫告訴你答案。

首先，我想提醒大家的是，千萬不要寄希望于吃某些食物就把血脂控制下來，無論是甘油三酯還是低密度脂蛋白?？梢钥隙ǖ恼f，沒有食物可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白，但是通過科學(xué)的飲食，比如說低鹽低脂低糖飲食，可以使血脂有所改善，不再加重。

其次，如果對于某些高?；颊邅碚f，吃他汀類藥物可以有效降低甘油三酯和低密度脂蛋白，同時(shí)非諾貝特這一類藥物對于降低甘油三酯非常有效。只能說，如果你病情需要，可以通過吃藥來控制血脂。當(dāng)然，現(xiàn)在能夠控制血脂的藥物也是越來越多了，比如說依折麥布等等，這都豐富了我們控制血脂的手段。

總之，想要降低膽固醇和甘油三酯，最好是改善生活方式的同時(shí)科學(xué)的飲食，必要時(shí)服用對應(yīng)的藥物。

希望我的介紹對您有所幫助。

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