提醒男人：3件事屢屢不改,你得前列腺癌也不奇怪了！

男女之間，最大的區(qū)別之一，就是前列腺，它是男人器官里獨(dú)特的一個(gè)存在。大部分的男人都擔(dān)心自己前列腺出現(xiàn)問題，那么今天我們就來談?wù)勄傲邢賾?yīng)該如何保養(yǎng)。

要知道前列腺的保養(yǎng)方法，首先應(yīng)該需要如何做才會對前列腺不好，那么我就避開這些禁忌，從而達(dá)到保養(yǎng)的效果。

1.忌辛辣食物

我們經(jīng)常提到的辣椒、蔥蒜、胡椒粉等等都是具有刺激性的食物，這些食物經(jīng)常食用會對前列腺產(chǎn)生刺激效果，令前列腺的血管發(fā)生擴(kuò)張、水腫甚至是降低前列腺的抵抗力，從而很容易誘發(fā)細(xì)菌滋生，導(dǎo)致前列腺炎。

所以談到保養(yǎng)，第一就應(yīng)忌吃辛辣食物，多吃水果，特別是蘋果。因?yàn)樘O果里面富含的維生素以及含鋅量比其他藥物更容易被吸收被消化。因此很多人把吃蘋果稱為治療前列腺炎的一種方法，也被稱為“蘋果療法”。

2.忌抽煙

大部分的人都知道抽煙影響最大的是肺部。其實(shí)，吸煙也會造成男人患上前列腺的病癥。香煙中的煙毒是可以通過人體血液直接侵犯到男性前列腺組織，嚴(yán)重影響了前列腺的血液循環(huán)。有數(shù)據(jù)表明，長時(shí)間抽煙的男人在中年過后，出現(xiàn)前列腺癥狀的比如前列腺炎、前列腺肥大的幾率是其他不吸煙人的五倍以上。

所以，前列腺保養(yǎng)第二條，就是禁止抽煙。不抽煙不僅能改善人體肺部情況，也能讓男人重振雄風(fēng)！

3.房事不合理

男女X生活如果過于頻繁的話，會使得男人的前列腺長期處在一個(gè)充血興奮狀態(tài)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致前列腺腫大、增生等情況。所以合理的房事是很有必要的，不要因?yàn)槟贻p，就認(rèn)為可以放縱，還是需要給前列腺一些時(shí)間來進(jìn)行休息。

除了以上的一些禁忌需要避免的，對于前列腺的保養(yǎng)，再給大家提一些小方法小竅門。

1.首先除了上面提到的多吃水果，多吃蘋果之外，我們還要多吃青菜，多喝水；

2.保持身體干凈，當(dāng)然，這邊要特別提到的就是男人的生殖器官。因?yàn)槿绻桓蓛魰l(fā)生細(xì)菌滋生，常常會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入發(fā)生前列腺炎；

3.減少s處的摩擦，比如減少騎自行車，減少任何會讓s處發(fā)生摩擦的機(jī)會，因?yàn)檫^多的摩擦?xí)屒傲邢俚陌Y狀加重；

4.不要憋尿，多喝水有利于多排尿，但是一定要記住因?yàn)樗榷鄷?dǎo)致尿多，這個(gè)時(shí)候不要憋著，否則會對膀胱跟前列腺帶來很大的負(fù)擔(dān)，長期下去很容易發(fā)生前列腺炎；

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