南瓜子上火嗎

很多人都是愛吃南瓜子的，特別是在超市買的咸味的南瓜子，是很好吃的，現(xiàn)在很多人不喜歡吃瓜子了，就喜歡吃南瓜子，小的時候大家也都吃過南瓜子吧，它也是小時候最好吃的一種零食了，也是小時候的味道，那么南瓜子上火嗎，吃過了南瓜子有什么不好的地方嗎。

在平時閑暇的時候很多人就喜歡吃一些南瓜子，味道很好的，而且南瓜子的功效是很多的，特別是男性朋友很好，壯陽的作用也是很大的，那么南瓜子上火嗎，能不能多吃呢，我們看看吧。

南瓜吃多了會上火。南瓜含有豐富的β胡蘿卜素，人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，還含有豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常。秋天氣候干燥，許多人會出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，多食南瓜對改善秋燥癥狀大有裨益，也可用于兒童蛔蟲、糖尿病的輔助治療。南瓜烹調(diào)除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制等。吃太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿卜素時，β-胡蘿卜素會沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關(guān)節(jié)周圍，或身體表皮皺折最多的地方，皮膚會轉(zhuǎn)變成檸檬黃般的顏色，看起來就像是黃疸一樣，這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥。

南瓜子功效

南瓜子主要有驅(qū)蟲、消腫功效。研究發(fā)現(xiàn)，服用南瓜子提取物，能有效緩解前列腺增生者尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀，這主要有兩點原因：一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能;二是前列腺病變與前列腺內(nèi)含鋅量減少有密切關(guān)系，南瓜子中含鋅非常豐富，常吃南瓜子對防治前列腺疾病有一定效果。另據(jù)報道，無論是生南瓜子或是熟南瓜子，均可治療前列腺肥大癥。每天吃50克，連續(xù)吃3個月，使因前列腺肥大而引起的小腹痛、尿頻和排尿困難等癥狀消失或明顯好轉(zhuǎn)，吃到5個月后，經(jīng)B超檢查，幾乎沒有肥大了。

南瓜子上火嗎，我們知道了南瓜子吃多了也是能夠上火的，因此在平時吃南瓜子的時候要注意了，不要吃太多了，否則出現(xiàn)上火的現(xiàn)象就不值當(dāng)了，其實南瓜子還是有很多的功效的，特別是對男性的前列腺疾病有很好的治療效果。

炒南瓜籽會不會上火

炒南瓜子上火嗎?大多數(shù)的南瓜子大多炒制而成的，吃多了容易上火;雖說南瓜子里含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。但是它同樣也有一定的副作用，比如南瓜子里面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發(fā)胖;而且南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。因為南瓜子吃多了之后，會有惡心的感覺，那是因為南瓜子太油膩了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用南瓜子。

炒南瓜子上火嗎?答案是肯定的，經(jīng)常多吃南瓜子會引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉嚨疼痛、咳嗽或便秘等癥狀,即我們常說的上火。南瓜子不管是炒的還是水煮的都要適量。如果一次嗑南瓜子量太多,持續(xù)的時間又長,南瓜子與舌頭反復(fù)摩擦,會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等上火現(xiàn)象。過量食用南瓜子等炒貨,既會上火,還會影響消化。

吃南瓜會上火嗎

吃南瓜不會上火。南瓜味甘，性溫，從中醫(yī)的角度來說，南瓜是屬于溫性食物，一般食用之后是不會出現(xiàn)上火的情況。

中醫(yī)認(rèn)為南瓜性味甘，溫，歸脾，胃經(jīng)，有補中益氣，清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱，營養(yǎng)不良，肺癰，水火燙傷。德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼食南瓜子的民族，很少見有前列腺疾病的發(fā)生，因此，男性步入中年以后，常食南瓜子，還可有效地預(yù)防前列腺肥大。
南瓜的皮含有豐富的胡蘿卜素和維生素，所以最好連皮一起食用，如果皮較硬，就連刀將硬的部分削去再食用。在烹調(diào)的時候，南瓜心含有相當(dāng)于果肉5倍的胡蘿卜素，所以盡量要全部加以利用。

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