說到苜蓿

，很多人都不太了解，因為在生活中它并不是餐桌上的常見食物，更多的時候它是作為一種保健藥物被我們所利用，因為苜蓿的養(yǎng)生功效和保健作用是令人驚奇的，可以幫助我們保健身體，治療更多的疾病，那么你知道苜蓿的功效和作用有哪些嗎?現(xiàn)在就一起詳細(xì)的去了解一下苜蓿的為何可以成為養(yǎng)生保健不可缺少的食物。

因為并不是所有的人都熟知苜蓿的保健功效

，所以在生活中也會對它的功效產(chǎn)生疑惑，那么我們就可以通過下面的介紹，詳細(xì)的去了解一下苜蓿的功效與作用，讓它成為我們養(yǎng)生保健以及治療更多疾病的好幫手。

苜蓿的功效與作用

1

、苜蓿中含有大量的鐵元素，因而可作為治療貧血的輔助食品，苜蓿中所含的B族維生素成分，可治療惡性貧血;

2

、此外，苜蓿還含具有止血作用的維生素K，民間常用來治療胃病或痔瘡出血，有些驗方用它來治胃或痔、腸出血。

3

、苜蓿中還含苜蓿素和苜蓿酚等物質(zhì)，有止咳平喘的作用，對支氣管炎有一定療效。

4

、另外苜蓿中含有粗纖維，可促進(jìn)大腸蠕動，有助于大便及毒素的排泄