出現(xiàn)拉肚子應(yīng)該如何解決

出現(xiàn)拉肚子應(yīng)該如何解決

拉肚子是日常生活里面經(jīng)常會遇到的問題，拉肚子是消化系統(tǒng)方面的疾病，這種疾病的發(fā)病率也是非常高的，生活中偶爾出現(xiàn)一兩次拉肚子的情況是正常的，但是長時間拉肚子就會對身體健康造成危害，也會給日常生活帶來很大的影響，下面就給大家介紹一下拉肚子應(yīng)該如何解決。

多喝水

拉肚子的人容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂以及嚴重缺水問題，一定要補充充足的水分，可以選擇一些補液鹽，里面含有氯化鉀，葡萄糖，枸櫞酸鈉，能夠補充身體所流失的葡萄糖，礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

不要著急吃藥

如果拉肚子是細菌感染，病毒感染或者出現(xiàn)了嚴重的并發(fā)癥，那么大家可以服用藥物治療，普通的拉肚子并不用服用藥物治療，癥狀一般都不會超過48小時，所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。

飲食清淡

出現(xiàn)拉肚子問題一定要注意吃一些清淡的流質(zhì)食物，像雞湯就不錯，在拉肚子期間腸胃是需要好好休息的，當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

上面給大家介紹的就是拉肚子應(yīng)該如何解決，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)拉肚子問題，大家就可以試試上面這些方法，拉肚子可以分為不同的情況，像慢性拉肚子以及急性拉肚子，需要使用不同的方法解決，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查一下。

人拉肚子應(yīng)該怎么辦？

拉肚子，首先要多喝水。腹瀉病人由于大量的排泄，導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。另一種情況主要是不要匆忙地服藥，排除一下是細菌性還是病毒性，還是非感染性引起來的腹瀉，或者是嚴重腹瀉產(chǎn)生的并發(fā)癥。普通的腹瀉并不需要服用藥物治療，癥狀一般會不會超過48小時。所以至少兩天以內(nèi)勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排毒素的一種方式。當病人發(fā)生急劇腹瀉時，不鼓勵使用止瀉藥，除非其他需要控制的情況。另一種情況就是檢查所用的藥物，腹瀉有的時候可以與服用的藥物有關(guān)。許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、大豆、香蕉這類的食物來調(diào)理拉肚子，這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上這只是延長問題，真正需要的是將引起引發(fā)拉肚子的物質(zhì)排出體外，最佳的方法就是順其自然讓它排掉，需要觀察一段時間。

拉肚子有什么辦法解決

拉肚子在某中程度上是件好事，特別在季節(jié)交換的時候。很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。拉肚子會排除身體的一些毒素！不必過度緊張，沒事的......
若是頻繁性出現(xiàn)的話，就說明身體出現(xiàn)異常情況了！好好審視，觀察自己的身體狀況吧！
很多情況都會導(dǎo)致拉肚子：像冷，酸，涼，辣，含油量高之類的過度刺激腸胃的食物，會引起拉肚子！還有，吃的過多，因為腸胃的分泌液就那么多，吃的食物過多，就不夠消化的了，因此會引起拉肚子。
向這些情況，向你推薦只種方法：
輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情：
另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。
還有值得一提的就是鹽水！
早晨起床后，早餐前的20分鐘喝一杯淡鹽水有助健康。
淡鹽水可以滋潤腸道，排毒！
若是情況還很嚴重的話，就吃點藥吧！
療效迅速的還數(shù)瀉痢停！
打點滴效果更徹底！
千萬不可忽視小病，好好愛惜自己的身體吧！
希望我提供的資料會對你有所幫助，這樣我會覺得很幸福！
祝你健康的身體

出現(xiàn)拉肚子應(yīng)該如何解決

拉肚子是日常生活里面經(jīng)常會遇到的問題，拉肚子是消化系統(tǒng)方面的疾病，這種疾病的發(fā)病率也是非常高的，生活中偶爾出現(xiàn)一兩次拉肚子的情況是正常的，但是長時間拉肚子就會對身體健康造成危害，也會給日常生活帶來很大的影響，下面就給大家介紹一下拉肚子應(yīng)該如何解決。

多喝水

拉肚子的人容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂以及嚴重缺水問題，一定要補充充足的水分，可以選擇一些補液鹽，里面含有氯化鉀，葡萄糖，枸櫞酸鈉，能夠補充身體所流失的葡萄糖，礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

不要著急吃藥

如果拉肚子是細菌感染，病毒感染或者出現(xiàn)了嚴重的并發(fā)癥，那么大家可以服用藥物治療，普通的拉肚子并不用服用藥物治療，癥狀一般都不會超過48小時，所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。

飲食清淡

出現(xiàn)拉肚子問題一定要注意吃一些清淡的流質(zhì)食物，像雞湯就不錯，在拉肚子期間腸胃是需要好好休息的，當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

上面給大家介紹的就是拉肚子應(yīng)該如何解決，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)拉肚子問題，大家就可以試試上面這些方法，拉肚子可以分為不同的情況，像慢性拉肚子以及急性拉肚子，需要使用不同的方法解決，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查一下。

出現(xiàn)腹瀉應(yīng)該怎么做？

??夏季有很多的人會出現(xiàn)腹瀉，這嚴重的影響到患者的身體，大家應(yīng)該注意合理的進行保健，并且在日常生活中，要注意調(diào)理方法有效地補充維生素，平時也要注意多補水，全面的進行自我調(diào)節(jié)，保存自己的體力，那么，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)該怎么做？

1.補充水分

有些人認為，腹瀉的時候就不能喝水了，否則會增加腹瀉次數(shù)。這種看法是不對的。正是因為腹瀉使身體喪失了太多水分，才更應(yīng)該補水。在腹瀉癥狀開始出現(xiàn)的時候，就要增加液體的飲用量。水是最好的，而稀粥、運動飲料等也對腹瀉患者大有幫助，因為它們同樣能補充人體內(nèi)流失的水分和礦物質(zhì)。但需要注意的是，此時應(yīng)避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，因為這些飲料會使人體喪失更多水分。

2.注意食物的選擇

為保存體力，最好的辦法就是進食，但要避免那些會刺激腸胃的食物，比如硬餅干、辣椒、雪糕等。埃里克森醫(yī)生建議，腹瀉患者應(yīng)選擇那些營養(yǎng)豐富且容易消化的食物，如稀粥、蘋果泥等。

3.當心過敏

食物過敏也會引起腹瀉，芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)學(xué)和臨床藥理學(xué)教授海諾爾醫(yī)生表示：“人工甜味劑，如山梨醇等，也會刺激腸胃，引起腹瀉。”一般來說，糖類不易消化，容易引起拉稀。因此，如果你已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉癥狀，就更加不要再吃糖果了，還要看看自己有沒有其他并發(fā)癥，當心過敏。

4.吃蘋果

蘋果性平，味酸、甘；歸脾、胃經(jīng)。蘋果中含有果膠、纖維素、維生素C等成分，具有收斂止瀉的功效。而且蘋果還有“活水”之稱，極易被人體所吸收，因此腹瀉患者食用蘋果是最好不過的了。但切忌空腹食用。

當出現(xiàn)嚴重腹瀉時還會造成脫水所以大家需要注意合理的進行保健，避免造成感染及時到醫(yī)院進行檢查，大家需要注意合理飲食方案，并且，要注意選擇合適的衣服，避免導(dǎo)致身體健康受到影響，夏季的時候更應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，以免造成病情出現(xiàn)。

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