怎么治偏頭痛

提到頭痛的現(xiàn)象，很多頭痛患者應(yīng)該都是想要治療的念頭，一般只要出現(xiàn)身體狀況的時(shí)候都是需要及時(shí)的去治療的。不同的就是要根據(jù)不同的引起頭痛的原因還有癥狀研究出適宜使用的方法。因?yàn)槊课换加蓄^痛現(xiàn)象的人身體狀況都是有多區(qū)別的，不是同種治療方法就會(huì)適宜所有患有這樣病癥的人。

頭痛的癥狀對(duì)于大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該是了解的，不管是書(shū)上還是現(xiàn)實(shí)中。出現(xiàn)頭痛癥狀的時(shí)候都是會(huì)影響到我們正常的生活。這時(shí)候不管是在生活方面還是飲食方面都是需要注意的，因?yàn)闀?huì)起到益處也是存在害處的。那么怎么治偏頭痛方法有哪些呢？

1.少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘類(lèi)食物，以及腌漬沙丁魚(yú)、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物。

2.小心香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類(lèi)、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3.警惕代糖食品

研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂(lè)、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對(duì)代糖過(guò)敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會(huì)引發(fā)頭痛。

《嬌點(diǎn)》提示：注意看產(chǎn)品包裝上的食品內(nèi)容標(biāo)識(shí)。發(fā)現(xiàn)上面標(biāo)有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(門(mén))冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）時(shí)，就應(yīng)盡量避免。此外，協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科大夫劉燕萍建議：想要增加食物或飲料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。

相信通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹，現(xiàn)在很多人應(yīng)該也就了解到了關(guān)于有效治療頭痛的方法。其實(shí)上文介紹的這些頭痛的方法也是很普遍的，其實(shí)關(guān)于頭痛，最主要的就是還是身體的情況，只有通過(guò)正確的方式才能夠去治療頭痛的癥狀，恢復(fù)到健康的狀況。

偏頭痛要怎么治療

在頭痛的類(lèi)型當(dāng)中，偏頭痛是比較常見(jiàn)的一種，各個(gè)年齡階段的人都可能會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，讓人的頭會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛，同時(shí)對(duì)于人的心理也會(huì)造成比較沉重的打擊，對(duì)于偏頭痛可以試試?yán)渌碳?、熱敷、按摩、飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)心情等幾個(gè)方面的辦法來(lái)改善。

偏頭痛是比較常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，偏頭痛可能和多個(gè)方面因素有密切的關(guān)系，所以在選擇緩解改善偏頭痛方法的時(shí)候，也應(yīng)該選擇不同的辦法，可以試試下面為大家介紹的6個(gè)改善緩解偏頭痛的辦法，在發(fā)病的時(shí)候可綜合起來(lái)應(yīng)用。

第一、冷刺激

在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以用冷水來(lái)刺激一下，比如將冰袋從冰箱里拿出來(lái)用毛巾包一下，當(dāng)枕頭放在腦袋下面或者放在額頭上，都能起到一定緩解改善頭痛的效果。

第二、熱敷

對(duì)于一些年齡大的人可能冷敷不能忍受，此時(shí)可以用開(kāi)水將熱毛巾浸濕，稍微擰一下放在頭疼厲害的地方，還可以在額頭等地方敷一敷，同樣緩解的效果也不錯(cuò)。

第三、按摩頭部

頭部有很多穴位，可以通過(guò)按摩的形式來(lái)進(jìn)行，比如按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等穴位，通過(guò)按摩可以加快血液的循環(huán)，對(duì)于血液循環(huán)不良引發(fā)的偏頭痛效果突出。

第四、頭纏毛巾

這個(gè)辦法非常簡(jiǎn)單，在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以將毛巾或稍微柔軟的布條，松緊合適地盤(pán)在太陽(yáng)穴周?chē)軌蚱鸬揭种蒲軘U(kuò)張緩解疼痛的功效。

第五、保持良好的心情

在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，注意不要緊張焦慮，而應(yīng)該保持平和的心情，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，閉目養(yǎng)神。

第六、通過(guò)食療方喝蜂蜜水

將蜂蜜放在溫開(kāi)水當(dāng)中，攪拌均即可。蜂蜜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，對(duì)于頭痛能夠起到緩解的效果。

關(guān)于偏頭痛緩解改善的辦法，上面為大家介紹了一些，對(duì)于病情不是很?chē)?yán)重的，通過(guò)一些環(huán)節(jié)改善，可讓偏頭痛得到有效的控制，但是如果偏頭痛比較明顯，病人感覺(jué)非常痛苦的時(shí)候，則應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診，必要的時(shí)候也要做一些相關(guān)的檢查，服用一些藥物。

怎樣治偏頭痛

偏頭痛的治療：
偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛，發(fā)作前可伴視覺(jué)、體覺(jué)先兆，發(fā)作時(shí)常伴嘔吐。治療分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。
發(fā)作期常用藥物：非甾體類(lèi)抗炎藥，如對(duì)乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片類(lèi)藥物，如哌替啶。麥角類(lèi)制劑，如麥角胺和二氫麥角胺。曲普坦類(lèi)藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦、阿莫曲普坦等。預(yù)防治療：可以使用β腎上腺素能受體阻滯劑，如普萘洛爾、美托洛爾等；鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕米等；抗癲癇藥，如丙戊酸、托吡酯、加巴噴丁等；抗抑郁藥，如阿米替林、丙米嗪、氟西汀等。
偏頭痛的癥狀：
1、有先兆的偏頭痛：
(1)先兆期：發(fā)作前出現(xiàn)短暫的先兆，如視覺(jué)先兆：閃光、閃爍的鋸齒形線(xiàn)條、暗點(diǎn)、黑蒙和偏盲等；還可有視物變形和物體顏色改變等。其次為軀體感覺(jué)先兆，如一側(cè)肢體或面部麻木、感覺(jué)異常等。
(2)頭痛期：在先兆同時(shí)或隨后出現(xiàn)一側(cè)顳部或眶后搏動(dòng)性頭痛，約2/3的患者為單側(cè)，1/3為雙側(cè)或兩側(cè)交替。也可表現(xiàn)為全頭痛、單側(cè)或雙側(cè)額部頭痛及不常見(jiàn)枕部頭痛等。
(3)頭痛后期：頭痛消退后患者常表現(xiàn)疲勞、倦怠、無(wú)力和食欲差等，1~2日好轉(zhuǎn)。
2、無(wú)先兆的偏頭痛：
缺乏典型先兆，常為雙側(cè)顳部及眶周疼痛，可為搏動(dòng)性，頭痛反復(fù)發(fā)作，伴嘔吐。頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可達(dá)數(shù)日，疼痛持續(xù)時(shí)伴頸肌收縮可使癥狀復(fù)雜化。發(fā)作時(shí)常有頭皮觸痛，嘔吐偶可使頭痛終止。本型偏頭痛常與月經(jīng)有明顯的關(guān)系。
偏頭痛的護(hù)理：
1、注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大、防治亞健康狀態(tài)等。
2、找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。如避免某些食物，保持規(guī)律的作息時(shí)間、規(guī)律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅(jiān)持這些方案對(duì)于減輕頭痛發(fā)作非常重要，接受這些建議對(duì)30%患者有幫助。
3、倡導(dǎo)有規(guī)律的鍛煉，如長(zhǎng)跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作。

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