如何護(hù)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對于它的病因還不是很清楚，這個給我們在治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上面帶來了很大的難處，另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性的疾病，所以治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎我們需要耐心，而且我們要在生活中做好對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理工作。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者自己也應(yīng)該懂得如何護(hù)理自己，因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要慢慢治療的，那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理究竟有哪些措施是我們要注意的呢?

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果不經(jīng)過正規(guī)治療，約75%的患者在3年內(nèi)出現(xiàn)殘廢。因此，及時專業(yè)的治療是很重要的，同時，日常的護(hù)理也是很重要的。那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理要注意什么?

1、避免食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會對你有所幫助。

3、避免涼風(fēng)直吹：在夜間睡覺時，應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。

4、將關(guān)節(jié)包夾起來：睡覺時可用活夾板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。

5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸可以對抗魚油的抗炎作用。

6、適度的運(yùn)動：多休息，常做適度的運(yùn)動，在溫水池中游泳對僵硬的關(guān)節(jié)有好處。

對于類風(fēng)濕性疾病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識。一定要早治療，并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。

上文我們介紹了什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對于它的病因還不是很清楚，所以給我們治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來了難處，一旦患上了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，要懂得如何護(hù)理才行，上文詳細(xì)介紹了如何護(hù)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

類風(fēng)濕如何治療保養(yǎng)

問題一：有類風(fēng)濕的病人怎么保養(yǎng)身體僅供參考
風(fēng)濕、類風(fēng)濕治療
痹癥是中醫(yī)內(nèi)科學(xué)中常見的病癥之一，是以關(guān)節(jié)疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現(xiàn)相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)認(rèn)為其病因病機(jī)主要是風(fēng)寒濕侵及人體，留注關(guān)節(jié)，阻遏經(jīng)脈，致使氣血瘀滯，經(jīng)脈不通，不通則痛。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，發(fā)病急，侵及大關(guān)節(jié)，反復(fù)發(fā)作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關(guān)，發(fā)病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素“o”、抗鏈球菌激酶和抗透明質(zhì)酸酶均陽性。以多發(fā)性、游走性、大關(guān)節(jié)紅腫熱痛為特征，活動期過后，受累關(guān)節(jié)不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風(fēng)濕性心臟病。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，起病慢，首侵小關(guān)節(jié)或脊柱，可造成關(guān)節(jié)變形，骨質(zhì)損害，類風(fēng)濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復(fù)發(fā)作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性癥狀。后期因關(guān)節(jié)變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。教學(xué)視頻指出：
中醫(yī)的歷節(jié)病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游蕩，類似于西醫(yī)的痛風(fēng)、風(fēng)濕病。臨床上，按照癥狀分為三種：
（1）風(fēng)痹，癥狀是又麻又痛：風(fēng)濕相摶，骨節(jié)疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風(fēng)不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。
（2）血痹，癥狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關(guān)上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風(fēng)痹癥，黃芪桂枝五物湯主之。
（3）歷節(jié)，癥狀是但痛不麻：諸肢節(jié)疼痛，身體羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍藥知母湯主之。針對膝蓋痛。
病歷節(jié)，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴(yán)格按照要求制作使用，心臟病患者不能使用。 咨詢中醫(yī)師。

問題二：手指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)和怎么治建議：你好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一般就是對癥治療，口服，布洛芬緩釋片，緩解癥狀，注意不要使用涼水 *** ，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，必要時口服，氨甲喋呤，治療

問題三：內(nèi)風(fēng)濕應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)身體？類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身性炎癥性疾病，病因不明。自身免疫功能紊亂是其病機(jī)。雖其為全身性疾病，但以關(guān)節(jié)腫痛為主，尤其是雙手小關(guān)節(jié)早期出現(xiàn)僵硬、腫痛，晚期出現(xiàn)畸形、強(qiáng)直，稱為類風(fēng)濕手。中醫(yī)認(rèn)為該病系外受風(fēng)寒濕邪侵襲，內(nèi)因肝腎精血虧虛以致經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血凝滯，則為腫為痛?！案沃鹘?，腎主骨”，久病邪侵筋骨，加之久病必虛致肝腎更虛，不能濡養(yǎng)筋骨，則出現(xiàn)筋攣、骨枯餓，形成關(guān)節(jié)應(yīng)變形。 該病除全身治療外，還應(yīng)該注意預(yù)防類風(fēng)濕手的發(fā)生。具體方法如下： 一、自我推拿鍛煉： 1搖法：每天晨起后堅持自我搖動腕、指掌、指間關(guān)節(jié)以達(dá)到消腫定痛的作用，維護(hù)和幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。 2按揉捻指法：堅持每天雙手交替捻動十指關(guān)節(jié)，按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位，以達(dá)到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。 二、自我調(diào)護(hù)： 由于手部經(jīng)常暴露于外，與外界接觸最多最廣，最易感手風(fēng)寒濕邪。所以患者平時應(yīng)注意手部的保暖、防風(fēng)、防濕。還應(yīng)注意保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢，以免發(fā)生強(qiáng)直畸形。 風(fēng)濕性疾病患者在烹飪食物時應(yīng)注意什么? 食物在給人體提供營養(yǎng)的同時，如果烹飪得當(dāng)，又起到治療疾病的作用，即食療作用。凡用于食療的食品，一般不應(yīng)采用炸、烤、熬、爆等烹調(diào)方法，以防止其有效成分過多地被破壞．或使其性質(zhì)發(fā)生改變而失去食品對疾病應(yīng)有的作用。食療食品應(yīng)該采用蒸、燉、煮、煲湯等方法。進(jìn)行食療應(yīng)少量多餐，細(xì)水長流，不可一次食用過多，以免損傷脾胃功能。

問題四：風(fēng)濕病日常應(yīng)該怎么保養(yǎng)你的病是風(fēng)濕還是類風(fēng)濕？風(fēng)濕好治，類風(fēng)濕不好治、
現(xiàn)在是治療風(fēng)濕最好的時候，現(xiàn)在治不好等秋冬就會受罪。我媽的手指就有風(fēng)濕，手指骨關(guān)節(jié)都變形了，通過蜂療治好了，好幾年不痛了，但是變形卻不能復(fù)原了。

問題五：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎樣保養(yǎng)?你好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一個慢性病，平時得保養(yǎng)非常重要，首先要注意保暖工作不能夠著涼或者受風(fēng)，飲食上面不要吃豆制品等含飄零的食物會加重病情的

問題六：累風(fēng)濕怎樣保養(yǎng)?。亢唵畏奖愕氖朝熤委煼椒ǎ?治療手腳風(fēng)濕可以使用米酒加蜂蜜 1、葡萄酒或米酒（最好是糯米酒）15毫升； 2、蜂蜜(最好是山野蜂蜜)15毫升； 3、將上述二項(xiàng)伴均勻，每天一至二次（一般早上空腹和晚上睡覺前）； 4、連續(xù)幾個月見效。 如果對以上物品沒有過敏的話，可以試一試這樣的治療
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理應(yīng)該注意些什么？

關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的骨科疾病，很多中老年人會患風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎其實(shí)一般是慢性的，所以很多患者可能是有的時候會發(fā)病，有的時候又是沒有什么癥狀的，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是其中的一種。那么，一般類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理應(yīng)該注意些什么？
1、患者鍛煉注意
1、常做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患，如果每天能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動，對減少關(guān)節(jié)的疼痛是有幫助的。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動時，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴（緩解關(guān)節(jié)僵硬），然后再做拉伸運(yùn)動，比如做一些捏拳、分并手指等動作。
2、保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉？患者在鍛煉的時候，要注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，那就要注意日常生活中的一些小事了，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的東西時，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
3、鍛煉時常換體位
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，在鍛煉的時候，每周最好是堅持三周，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項(xiàng)目，可以選擇的鍛煉項(xiàng)目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強(qiáng)度的運(yùn)動，然后逐步增加鍛煉的時間和強(qiáng)度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個關(guān)節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
2、護(hù)理工作
一、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要做護(hù)理工作有：
1、要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性難治的疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作，打持久戰(zhàn)，戰(zhàn)勝病魔。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要對日常的護(hù)理工作引起重視，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，導(dǎo)致殘障危害。
2、要早期診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病將近半數(shù)以上的病例，是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索，單從體征得到診斷的，約占30%。通過化驗(yàn)檢查得到診斷的，不過20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤、早晨僵硬等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)及時到醫(yī)院風(fēng)濕病?？圃\治，盡早得到康復(fù)。
3、要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運(yùn)行不暢所致。因此，要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識和習(xí)慣，冬天要戴手套。
二、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不要做的事情有：
1、不要偏信廣告，所謂有些特效藥、祖?zhèn)髅胤降瘸３Ｊ球_人的，雖然取效一時，但無益于病情，造成錢財?shù)膿p失。
2、不要輕信江湖秘方，胡亂投醫(yī)，或者自己濫用藥物，延誤診治，浪費(fèi)錢財。
3、不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處，避免受涼、疲勞與潮濕。
以上就是為大家介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作要做些什么？大家都了解清楚了嗎？最后要提醒大家的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作是要長期堅持的，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在治療期間做好護(hù)理工作，這樣可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者盡早讓機(jī)體恢復(fù)健康，給自己一個健康的身體，健康的生活。
3、中藥足浴療法
1、雞血藤干姜足浴方
主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，特別是偏風(fēng)寒濕瘀者
原料：雞血藤、絡(luò)石藤各50克，干姜20克，丹參、川芎、桂枝、伸筋草各15克，制草烏5克。
制法：將上述藥材放人鍋中，加適量清水，浸泡10分鐘，煎煮30分鐘，去渣取汁，將汁液倒人浴盆中，待水溫適宜時浸泡雙手、雙足。每次20分鐘左右，每日兩次，每日一劑，十天為一個療程。
功效：此方有溫經(jīng)散寒、活血化疲的功效。
2、桂枝木瓜足浴方
主治骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎
原料：桂枝、艾葉各60克，木瓜45克，獨(dú)活、防風(fēng)、當(dāng)歸、白術(shù)、威靈仙、附片各30克，生姜50克。
制法：將上述藥物放人鍋中，加適量水浸泡30分鐘，再煎煮20分鐘，去渣取汁，將汁液與2000毫升的開水一起倒入浴盆中，待水溫適宜時浸泡雙腳。每次30分鐘左右，每日一次，十五天為一個療程。
功效：此方有祛濕通絡(luò)、消腫止痛的功效。
3、桑枝桑葚足浴方
主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
原料：桑枝、桑葚、桑寄生、忍冬藤各12克，桑葉、桑白皮、雞血藤、鉤藤各9克，天仙藤、防己各6克。
制法：將上述藥物加適量清水侵泡20分鐘，煎沸數(shù)次，將藥液與1500毫升的開水一起放入浴盆中，先熏蒸，后泡腳。每次40分鐘，每日2次，15天為1個療程。
功效：此方有祛風(fēng)散濕、調(diào)氣補(bǔ)血的功效。

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