，都屬于風(fēng)熱感冒的特征。 平時在臺灣一般民眾認知總認為感冒就是受了寒，不過其實臺灣是南方小島，如果不是太勞累又吹風(fēng)，感冒大多屬于熱性感冒，容易發(fā)炎發(fā)熱，這時如果狂喝姜湯，反而會因為太燥，讓發(fā)炎情況加劇，讓感冒變得更不容易好。 如果喉嚨痛不想吃東西，勉強喝藥膳湯亂補反而不好，這時喝一杯溫溫的香草茶，反而有助于改善病情。 香草茶光只是飲用就具有療效，十分方便。（注意：孕婦以及哺乳中，需洽詢專家是否能夠飲用。） 白蘿卜富含提高免疫力的維生素C，以及辣味成分異硫氰酸鹽（Isothiocyanate） ，能夠提高白血球活性，同時也具有殺菌作用，并且有助于緩和喉嚨痛。 日本民間療法中，認為蜂蜜白蘿卜泥有緩和感冒喉嚨痛的效果，日本營養(yǎng)師南惠子表示，可將約5公分長的適量白蘿卜切成一公分寬的丁，放入密閉容器中，倒入能淹過白蘿卜的蜂蜜