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渾身乏力嗜睡的原因

健康生活 2023-10-01 17:49:40

渾身乏力嗜睡是很多朋友在平時的生活里面經(jīng)常會遇到的一種情況

,導致渾身乏力嗜睡的原因有很多
,通常都是因為人們的過度勞累而引起的
。當然引起人體渾身乏力嗜睡的原因還有很多
,具體的一般人卻是不怎么清楚的
。渾身乏力嗜睡對于大家來說都是不希望有的
,因為渾身乏力嗜睡經(jīng)常會影響到我們的日常的生活的

渾身乏力嗜睡現(xiàn)象在大家的身上出現(xiàn)的幾率是很大的

,而一般人出現(xiàn)渾身乏力嗜睡的時候
,往往選擇的是休息睡覺來緩解
。確實,很多時候人么通過睡覺休息是能夠緩解渾身乏力嗜睡的癥狀
,但是這并不是一個治本的方法
。那么
,下面就先來說說關(guān)于渾身乏力嗜睡的原因。

中醫(yī)認為嗜睡癥病機大多是由中氣不運所引起的

,中氣即是脾胃之氣
,祖國醫(yī)學有脾困人則困之說。

根據(jù)中醫(yī)理論中的“陽”主動

,“陰”主靜
。所以陽氣不足、陰氣有余時也會出現(xiàn)嗜睡癥
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!鹅`樞.寒熱病》篇說:“陽氣盛則,嗔目
,陰氣盛則瞑目”說明了嗜睡癥的病理主要在于陰盛陽衰
。《脾胃論

,肺之脾胃虛論》“脾胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法
、中濕》:“脾胃受濕,沉困無力
,怠惰嗜臥”
。亦有病后或高齡陽氣虛弱,營血不足困倦無力而多寐者
。根據(jù)嗜睡癥的病因病機將其分為五型:

、痰濕困脾:多見于形體肥胖之人,胸悶
,納呆
,大便不爽,痰多返惡
,身重
,嗜睡,舌苔白膩
,脈孺緩

二、脾氣不足:多見于病后或高齡人

,神疲食少
,食后困倦嗜睡,懶言
,易汗
,舌淡苔薄白,脈虛弱。

、肝郁脾虛:長期憂愁思慮
,精神萎靡不振,頭昏欲睡
,多夢時有兩脅不適
,納呆食少,大便不利
,舌苔薄白或稍膩
,脈玄細或澀。

、血虛:面色萎黃無華
,納呆食少,精神萎靡
,心悸氣短
,懶言
,頭暈目眩
,舌淡苔薄白,脈沉細無力

、濕濁蒙蔽:頭重如裹,口干粘不思飲水
,胸悶不饑
,二便不利,舌苔厚膩
。精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋后而產(chǎn)生的嗜睡
。內(nèi)經(jīng)云:“邪之所湊,其氣必虛
,正氣存內(nèi)
,邪不可干?div id="4qifd00" class="flower right">
!鳖^為諸陽之會
,若被濕濁蒙蔽清陽不升,濁陰不降
,則困倦嗜睡
。對于治療建議采用“醒脾開竅湯”,根據(jù)患者的具體情況加減用藥針對性強
,對癥治療無毒副作用
,治療效果是甚佳。

渾身乏力嗜睡的具體原因如下:

1、夜間睡眠差

,或睡眠時間過短
,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕
,并有呼吸間歇現(xiàn)象
,影響了睡眠質(zhì)量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏
、嗜睡
,伴有頭暈、頭腦不清
,可是能早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)

2、營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡

。補充蛋白質(zhì)
,會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病
,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病
,主要癥就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時間
、地點犯困
,如與客人談話、或在工作中
,都會有睡眠發(fā)作
,發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。

3

、青少年或中青年肥胖
、體重超重也會引起白天過度困倦。

4

、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因
,抑郁癥患者,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍

5

、糖尿病,白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切
。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍
。甲狀腺機能減退,甲狀腺患者由于基礎代謝低
,常有嗜睡的表現(xiàn)

其實

,導致一個人出現(xiàn)渾身乏力嗜睡的原因是有很多的,這點大部分人也是知道的
。所以
,通過上面文章的具體介紹,相信大家現(xiàn)在應該就知道了渾身乏力嗜睡的具體原因了
。以上介紹的幾點也就是關(guān)于渾身乏力嗜睡的主要的原因
,所以大家在以后的生活中一定要好好注意這些方面。

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