如何正確看待道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生

生活百事通 2023-10-01 22:59:07

中醫(yī)養(yǎng)生必須注重兩個方面：一是科學性，二個是時代性

。

現(xiàn)在有的人過分強調(diào)古代的養(yǎng)生方法

，其實并非真正意義上的科學

。比如過分強調(diào)吃素

，事實上并不是吃素就能把所有的病都吃沒了

，人體還是需要合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的

。低膽固醇血癥和高膽固醇血癥都是有害健康的

，甚至低膽固醇血癥對健康的危害更大，因為在我們的生命代謝過程中

，許多基本物質(zhì)

，如維生素D3、性激素等

，都是以膽固醇為原料合成出來的

，并且近年來的科學研究發(fā)現(xiàn)，血液中適宜的膽固醇含量具有一定的“抗癌功能”

。

針灸培訓

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