腰椎間盤突出術(shù)后注意事項

腰椎間盤突出是臨床上非常常見的一種腰椎疾病，它臨床主要是以疼痛為主要的表現(xiàn)，因此當您無緣無故的出現(xiàn)了腰椎疼痛的時候建議首先要注意排查一下腰椎間盤突出。而對于腰椎間盤突出的治療，目前有很多種方法，不過最有效的方法依然是手術(shù)治療，那么腰椎間盤突出術(shù)后注意事項您知道嗎？

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

二、要多臥硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力

三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，并在醫(yī)生指導下進行功能鍛煉。同時，如發(fā)現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫(yī)院請專科醫(yī)生進一步檢查治療 髓核受椎體擠壓出纖維盤壓迫椎管神經(jīng)所引起的癥狀叫腰椎間盤突出,用中藥補腎壯腰回縮髓核可以徹底根治,配合外用藥物能起到更好的療效。

四、調(diào)理飲食，患者在手術(shù)之后可以適當服用一些補腎強腰的食物，以增加腰部肌肉功能，可以食用雞蛋、蒸蛋、羊肉湯、豬腰、瘦肉湯等，飲食以清淡、易消化為主，多食含粗纖維豐富的食物，以刺激胃腸蠕動，防止大便秘結(jié)。

上述這四項都是腰椎間盤突出術(shù)后注意事項，只有按照上述的要求去做才可以讓腰椎間盤突出盡快的康復起來，另外為了更好的保證腰椎間盤突出手術(shù)之后的康復效果，在手術(shù)一年之內(nèi)患者最好都不要從事過重的體力勞動，尤其是提重物，如果是過重的話很容易會導致腰椎間盤突出再犯。

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