鈣和維生素d是我們?nèi)梭w不可分割的，在當(dāng)今時代都是這樣的

。如今的父母都是希望自己的孩子能夠茁壯的成長，所以一定要在補鈣的時候也是要增加維生素d這樣才能更有效的促進人體的吸收。那么，補鈣為什么要補充維生素d？

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、先了解下鈣和維生素D對人體的作用

鈣是構(gòu)成人體的重要組成部分

，占人體重量的百分之1.5到百分之2，其中百分之99存在骨骼和牙齒中。鈣對維生素神經(jīng)興奮性、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌有著很總要的作用，并對多種酶有激活作用。鈣主要受甲狀旁腺素、降鈣素與1.25-（OH）D3的共同調(diào)節(jié)，鈣的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也會影響鈣的吸收。

維生素D主要與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩(wěn)定

，它是鈣磷代謝重要的調(diào)節(jié)因子之一，維持著鈣和磷的正常水平，這對正常骨骼的礦化、肌肉收縮、神經(jīng)傳導(dǎo)以及體內(nèi)所有細胞的功能都是必須的，同時維生素D還具有免疫調(diào)節(jié)功能，可以改變機體對感染的反應(yīng)。

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