安神助眠的中藥有哪些

安神助眠的中藥有哪些？

相當多的朋友面臨失眠的困擾，想要利用藥物解決這個問題，同時又擔(dān)心西藥副作用比較嚴重，所以想要一些安神助眠的中藥，應(yīng)大家的要求，下面就提供一些能夠安神助眠的中藥湯劑。

一、 酸棗仁湯 ? ? ?

酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。 ? ? ?

酸棗仁湯主治的失眠屬于肝血不足、虛熱內(nèi)擾、血不養(yǎng)心而致。

失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈細弦等癥狀。 ? ? ?

二、 靜心湯 ? ? ?

龍眼肉、川丹參各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前半個小時服用。 ? ? ?

該湯可達鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 ? ? ?

三、 安神湯 ? ? ?

將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升的水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水攪勻，于睡前一個小時飲用。 ? ? ?

百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可以有立竿見影之效。

四、 三味安神湯 ? ? ?

酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。 ? ? ?

以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 ? ? ?

五、 桂圓蓮子湯 ? ? ?

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯

該湯具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。 ? ? ?

六、 養(yǎng)心粥 ? ? ?

取黨參35公克，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。 ? ?

該粥可達養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。

失眠確實是一個比較難受的問題，及影響心情又影響工作生活，給我們造成的困擾還是比較大的。上面給出的是一些利用中藥原理制作的一些粥，對于安神助眠有比較好的效果，而且安神助眠中藥的副作用也不大，口味也還不錯，大家堅持服用一些時間，病癥會有很大改觀。

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