腰椎按摩不當(dāng),可能導(dǎo)致癱瘓

問：繁忙的工作讓我身體特別疲倦，總覺得腰酸背痛脖子疼。好朋友讓我和她一起去做按摩，可我老覺得身體已經(jīng)很累了，再去“按”它會更痛的。

像你這種只是因?yàn)殚L時間連續(xù)性的工作引發(fā)的勞累，其實(shí)可以放心去正規(guī)的場所做按摩。白領(lǐng)們由于長時間端坐在電腦前，頸椎、背和手部肌肉難免會酸痛，通過一定力度的“按摩”，相當(dāng)于給它們做了一次局部的小運(yùn)動，可以活絡(luò)一下筋骨，緩解身體的疲勞感。當(dāng)然

我們還是建議大家注意勞逸結(jié)合，因?yàn)榘茨﹄m然可以緩解一時的疲勞，但上班族腰酸背疼、渾身無力等的主要原因還是運(yùn)動太少了，所以適量的運(yùn)動還是必不可少的。

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