現(xiàn)代社會(huì)中可供人們選擇的醫(yī)療技術(shù)非常多，而且基本上都是各有千秋
，但是中醫(yī)無論在何種程度上都是比較優(yōu)秀的一種(1)直接刮法
直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚
(2)間接刮法
在刮拭部位上放一層薄布類物品
如果病情較重
刮痧這種傳統(tǒng)治療疾病的辦法雖然顯得非常的古老，于現(xiàn)代社會(huì)格格不入
刮痧療法是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為依據(jù)
腸胃病的刮痧療法可選用以下穴位，采用刮痧自我保?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>
背部：肺俞
上肢部：尺澤、曲池
下肢部：血海、曲泉
以自我感覺滿意
在家自己刮痧是最方便的
，也很簡單。右手將刮痧板放置手掌里，拇指和食指捏住。刮痧時(shí)手拿住板，腕力調(diào)整板的角度，刮痧板有肌膚成45度角刮痧順序是先上后下：頭、頸
刮痧要注意的就是
刮痧每個(gè)部位一般刮拭20~30次
，用5~10分鐘。兩次刮痧之間最好能間隔3~6天。刮痧是綠色的物理療法
，可以舒筋活血，消炎止痛。對感冒，頸椎增生，后背疼痛都有很好的療效。
擴(kuò)展資料：
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)
，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡
、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。操作要點(diǎn)：
（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質(zhì)；
（2）手握刮拭板，先以輕
、慢手法為主，待患者適應(yīng)后，手法逐漸加重（3）可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經(jīng)背俞穴循行路線
，振奮一身之陽、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)抗病能力；再根據(jù)病情刮拭局部阿是穴或經(jīng)穴，可取得更好療效。（4）刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機(jī)體排毒驅(qū)邪
。參考資料：－刮痧
【導(dǎo)讀】：刮痧是中醫(yī)治療身體疾病緩解身體疲勞的一種手段
，它可以起到疏經(jīng)活血等多種保健作用，不同的位置有著不同的功效。下面來給大家介紹3種日常刮痧法，讓你在一天內(nèi)感到精力充肺！刮頸肩—活血舒筋。
頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導(dǎo)致的
。刮痧可以舒筋通絡(luò)，活血化瘀，消除頸肩部的不適。刮頸肩時(shí)，沿著后腦中央的風(fēng)府穴、頸部中央的大椎穴刮下來，再刮左右兩側(cè)的穴位，每一側(cè)可上下刮15～20次。刮頭部—提神醒腦。
頭部經(jīng)脈 通暢
，會(huì)使人精力充沛，腦血管、腦神經(jīng)功能正常
刮兩肋—疏肝解郁 肝主疏泄 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/52791.html.
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