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冬蟲夏草正確食用方法是哪些

生活百事通 2023-10-03 13:59:50

很多朋友想到吃補藥補身體的時候都會考慮冬蟲夏草,的確冬蟲夏草非常名貴

,并且是不錯的滋補品
,服用冬蟲夏草能夠強身健體,還能夠延年益壽
,適當(dāng)?shù)姆眠@種中藥材能夠提高我們身體內(nèi)缺氧以及耐寒的能力
,還能夠輔助降低血脂以及血壓,并且有較為不錯的抗病毒以及安神鎮(zhèn)靜的功效
。下面就來介紹一下冬蟲夏草應(yīng)該怎樣正確服用

適用于肺腎兩虛、精氣不足

、咳嗽氣短
、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精
、勞嗽痰血等病癥
。由于它性平力緩,能平補陰陽
,所以也是年老體弱
、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補藥食佳品
。蟲草泡水:取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中
,再倒入適量開水將杯蓋上,待水溫適宜后飲用
,每次取的蟲草泡5~6遍
,泡到最后一遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下。

蟲草研末沖服:每天取一定量蟲草研末

,用溫水或淡鹽水空腹送服
,日服兩到三次;蟲草煲湯:待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時,將適量冬蟲夏草下鍋
,湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下;蟲草熬粥:將適量蟲草洗凈后與米一起下鍋熬煮
,待粥煮好后喝粥吃蟲草;蟲草泡酒:取蟲草10-20克,度數(shù)較高的糧食白酒500ml
,將蟲草搗碎
,放入干凈玻璃瓶中,倒入白酒
,加蓋密封置于陰涼處
,經(jīng)常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出,兩周后開啟
,過濾去渣
,即可飲用,每日早中晚各1次
,每次飲10-20ml

有關(guān)冬蟲夏草的服用方法就介紹到這里了。其實服用冬蟲夏草還有相當(dāng)多得好處

,比如有的朋友經(jīng)常腰膝疼痛
,或者是大病過后身體比較虛弱,亦或者是晚上睡覺容易盜汗
,再比如有些男性朋友可能存在陽痿或者遺精現(xiàn)象
,這個時候,服用冬蟲夏草調(diào)理身體就很好

針灸培訓(xùn)

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