冬天皮膚干燥脫皮瘙癢

冬天天氣寒冷，大風(fēng)天氣居多，因此天氣也會(huì)變得比較干燥，這對于干性皮膚的人來說是一大災(zāi)難，本來干性皮膚的人到了冬天就會(huì)顯得皮膚特別干燥，在加上天氣的因素就會(huì)特別容易脫皮，有時(shí)候以抓癢，就會(huì)留下紅印跡，今天給大家分享一下冬天皮膚干燥脫皮瘙癢解決的小辦法。

1、冬天皮膚干燥脫皮瘙癢一定要多喝水

一定要多喝水，重要的事情要多說幾遍，對于緩解皮膚干燥最好的解決方法就是補(bǔ)水了，喝什么水呢，一定是白開水，或者一些花茶，因?yàn)榛ú栌忻廊蒺B(yǎng)顏的功效，我們都知道人體一天中所需的含量最少是8杯水，那皮膚干燥的人就喝10杯水，不管出去玩還是上班，都要堅(jiān)持補(bǔ)水，再好的護(hù)膚品也不如白開水的作用好。

2、冬天皮膚干燥脫皮瘙癢一定要注意洗澡時(shí)間以及水溫

大多人在冬天有泡澡的習(xí)慣，泡澡雖然很舒服，但是對于有皮膚干燥發(fā)癢的人來說千萬不要泡澡，而且洗澡的頻率也不要太勤，每次洗澡的時(shí)間最好控制在十分鐘以內(nèi)，女性可以控制在十五分鐘哦左右，而且洗澡的水也不能太熱，否則就會(huì)導(dǎo)致身上的水份就流失的越多，從而加重皮膚干燥瘙癢的程度。

3、冬天皮膚干燥脫皮瘙癢不吃麻辣熱的食品

麻辣燙、火鍋等高熱量的垃圾食品是很多人的最愛，平常吃一些沒什么影響，但是如果你本身就皮膚干燥，還在干燥的天氣里吃這些容易上火的食物，就會(huì)更加重皮膚干燥的情況。

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