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茯苓適合哪些人吃

健康生活 2023-10-03 18:12:12

茯苓可以是一種中藥也可以是一種食物

，這種物質(zhì)功效非常的多
，比如通過大鼠實驗發(fā)現(xiàn)，茯苓具有抗腫瘤的作用
。另外動物實驗還發(fā)現(xiàn)
，福利具有很好的解毒效果
。茯苓可以用來制作成藥膳
，味道非常好
，而且效果也不錯，主要能夠去濕熱以及解毒涼血
。下面來介紹茯苓適合什么人吃
。

茯苓是一種非常常見的中藥

，作為中藥藥材應(yīng)用是非常的廣泛，是一種健脾祛濕的好藥材
，在這樣炎熱的夏季用來祛濕是再好不過了
。茯苓的功效和作用是非常大的，可以幫助我們身體祛濕
，也可以泡茶喝
。茯苓
，別名云苓
，又有白茯苓與赤茯苓之分。中醫(yī)認為
，茯苓味甘淡
、性平，歸心經(jīng)
、肺經(jīng)、腎經(jīng)
、脾經(jīng)
，能健脾利濕、寧心安神
。對于脾虛濕盛引起的水腫
、小便不利、痰飲咳嗽
、便溏泄瀉、心悸失眠
，可使用茯苓配伍其他中藥進行標本兼治
。

茯苓適宜于一般人群。尤宜于水濕內(nèi)困

，水腫
，尿少，眩暈心悸
，胃口欠佳
，人便稀爛，心神不安
，失眠
、多夢者。但腎虛多尿
、虛寒滑精
、氣虛下陷
、津傷口干者慎服
。茯苓有利尿的作用，但是不能服用過量
，一旦服用過量的話就會導致小便次數(shù)增多
，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷
。同時腎虛患者食用之后，會加重疾病癥狀
，甚至出現(xiàn)滑精等情況
，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

其實茯苓可以制作成茯苓粥

，就是選擇10到30克左右的茯苓
，另外選擇生的米仁50g，粳米50g
，將這幾種食材一同混合熬煮，煮熟之后就可以吃了
。茯苓粥有很好的清熱解毒以及除濕通絡(luò)的效果
。血尿酸高的人吃茯苓粥能幫助身體排除多于的尿酸。

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