艾灸涌泉好處是哪些

艾灸在我們祖國(guó)中醫(yī)治療保健方面又很悠久的歷史，它的治病機(jī)理與針灸十分的相似，在具體的治療過程中也可以作為針灸的輔助治療方法進(jìn)行施灸。艾灸是通過艾條的燃燒熱量來(lái)刺激人體穴位，打通人體經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，可以明顯的溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣，達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)氣的養(yǎng)生效果。

艾灸的治療方法是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。.灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。

艾灸可以通過溫?zé)岽碳?，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收；還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。

艾灸的治病機(jī)理是在祖國(guó)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的基礎(chǔ)上衍生而來(lái)的，涌泉穴是人體腳底的一大穴位，用艾灸刺激涌泉穴可以通過穴位刺激讓血液循環(huán)更加的通暢，同時(shí)對(duì)于身體的各部位臟器功能達(dá)到整體調(diào)節(jié)的目的，堅(jiān)持艾灸涌泉穴，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，使頭發(fā)潤(rùn)澤，精神狀態(tài)充滿活力。

按摩涌泉的功效和作用是怎樣的？

按摩涌泉的功效和作用是：

1、治療口腔潰瘍

如果身體出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，那么可以將吳茱萸研磨成為粉末，然后加入適量的食醋進(jìn)行調(diào)和成為糊狀，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面則是用膠帶以及保鮮膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能夠有效的治療疾病。

2、治療高血壓

無(wú)論是選擇艾灸或者是貼敷涌泉穴的方法，都能夠很好的治療高血壓以及保健身體的作用。如果是選擇艾灸的方法治療高血壓，那么每天最少都要進(jìn)行一次，每次進(jìn)行大約十五分鐘左右，并且艾灸結(jié)束之后喝上一杯溫開水；如果是選擇在涌泉穴貼敷的方法，那么就需要購(gòu)買一些桃仁、杏仁以及糯米這些藥材，然后研磨成為粉末，用雞蛋清攪拌成為糊狀，每天睡覺之前貼在穴位上，最好能夠兩只腳上的涌泉穴交替使用，這樣效果更佳。

3、防治呼吸道方面疾病以及心絞痛

可以每天用手指或者是一些工具點(diǎn)按涌泉穴，每只腳堅(jiān)持按摩二十分鐘，然后堅(jiān)持一周時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同時(shí)心絞痛的情況也得到了很好的緩解。

涌泉穴：是腎氣源泉，把它打通從腳底涌出生命動(dòng)力一直補(bǔ)到頭，有何作用呢？

多人都不知道的是，在我們腳底有個(gè)普通卻又強(qiáng)大的強(qiáng)壯穴，它是人的腎氣源泉，一旦把它打通，它就會(huì)從腳底如泉水一般涌出生命動(dòng)力，從腳一直補(bǔ)到頭！這個(gè)強(qiáng)大的強(qiáng)壯穴就是涌泉穴。

打通它，好處讓你意想不到：

補(bǔ)腎強(qiáng)體

涌泉穴是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，也就是腎經(jīng)的井穴，而井穴就是源頭的意思，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處，固本扶正、強(qiáng)身健體！

有些人練金雞獨(dú)立，想把氣血引到腳上，實(shí)際就是引到涌泉穴去，這叫引血?dú)w源。因?yàn)橛咳ㄒ彩侨梭w延壽強(qiáng)體的大穴，引血?dú)w源可以讓腎精充足，耳聰目明，身體強(qiáng)健。

很多人一到冬天，手腳開始冰涼，其實(shí)這就是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)。這時(shí)候只要用熱水泡腳或艾灸涌泉穴，在腎經(jīng)的源頭給經(jīng)氣加熱，就可以很好的溫暖全身，改善手腳冰涼。

備孕暖宮

腎中之元?dú)猓巧脑瓌?dòng)力，是人體的先天之本，對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用，女性各種疾病往往都是跟腎虛有關(guān)，其中就包括不孕。

而涌泉是腎氣的源頭，故而我們?cè)诖私ㄗh想要備孕的女性網(wǎng)友：晚上睡覺之前都用熱水泡腳，然后通過艾灸或按摩刺激足心處的涌泉穴，可達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)身、保養(yǎng)卵巢之目的，為懷孕打下好基礎(chǔ)。

若是腎氣不足，子宮寒冷的網(wǎng)友要想備孕，就得以命門、腎俞、關(guān)元、子宮、三陰交，涌泉等穴為主，在這其中，涌泉是不可或缺的。

引火下行

涌泉穴是腎經(jīng)的起點(diǎn)，腎經(jīng)向上聯(lián)系著腎、膀胱、以及喉嚨和舌，所以他是人體火氣的源頭，具有很好的納火、引火下行的作用，且中醫(yī)說(shuō)?經(jīng)脈所過，主治所及?，所以涌泉雖然在腳上，卻能調(diào)理膀胱、咽炎等問題。

曾有一位友人咽喉上火、反復(fù)咽喉疼痛，就醫(yī)后確診為慢性咽炎，服用多種抗菌藥和清熱解毒藥均無(wú)效，表現(xiàn)為咽部微紅不腫，平時(shí)手腳冰涼。小編建議懸灸按摩涌泉穴及照海穴，調(diào)理7天，癥狀消失大半，堅(jiān)持一個(gè)月后痊愈，未見復(fù)發(fā)。

這位網(wǎng)友雖然咽喉疼痛，但是她的咽部微紅但不腫，加上平時(shí)有畏寒怕冷的癥狀，所以屬于腎陽(yáng)虛所致。學(xué)中醫(yī)搜索 針推醫(yī)學(xué)網(wǎng) 她的咽喉疼痛是由于陽(yáng)虛，陰陽(yáng)不能相互依附，致使無(wú)根之虛火上浮，造成上熱下寒，所以調(diào)理虛火慢性咽炎，重在引火歸源。

并且為了達(dá)到最好的引火歸源效果，可以先用熱水泡足10分鐘，然后再開始艾灸涌泉。同樣的道理，灸涌泉還可緩解艾灸后上火的癥狀，如果你艾灸容易上火，不妨多灸灸涌泉。

養(yǎng)神安眠

曾經(jīng)有一位老人找到小編，說(shuō)一年來(lái)都沒睡過好覺，煩惱不堪，吃過中藥，可每日睡眠時(shí)間仍不足4小時(shí)，嚴(yán)重時(shí)甚至徹夜不眠，五心煩熱，大便干結(jié)。而且因?yàn)樗呃щy，還導(dǎo)致一系列伴生問題，如血壓升高，煩躁，焦慮。

考慮這位老人失眠是心血耗傷，心腎不交所致，于是建議按摩或艾灸神門、內(nèi)關(guān)和涌泉穴，以交通心腎。艾灸這三個(gè)穴位一周后，老人睡眠的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持一個(gè)半月調(diào)理后，失眠基本痊愈，睡眠時(shí)間能達(dá)6小時(shí)，精神飽滿。

故調(diào)理失眠時(shí)，涌泉是必不可少的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，腎，屬水臟，水在下；心，屬火臟，火在上。正常情況下，心火溫暖腎水，使腎水不寒；同時(shí)腎水上濟(jì)于心，使心陽(yáng)不亢。一旦這種情況發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)心腎不交。

腎水虧了，心火就相對(duì)地旺盛起來(lái)?；鹨坏┱趄v起來(lái)，水就不能夠遏制它，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)虛火上炎的情況，表現(xiàn)為心煩失眠，上面這位的失眠就是這種情況引起的。更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)五心煩熱，夜晚加重是典型的腎陰虛的表現(xiàn)。

此時(shí)，就需要交通心腎，按摩或艾灸涌泉和神門、內(nèi)關(guān)就是一個(gè)很好的方法。

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