，從而減少人們攝入食物的數(shù)量和能量，有利于控制人的體重，達(dá)到自然減肥效果；魔芋還富含能夠調(diào)整皮膚肌理的神經(jīng)酰胺元素，它是存在于細(xì)胞間的一種成分，具有超強(qiáng)的保濕作用，能夠提高皮膚的持水能力，減少皺紋產(chǎn)生，改善皮膚干燥、粗糙等狀況；同時(shí)它還是良好的表皮屏障，可以增加表皮角質(zhì)層厚度，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老；它還能夠抑制有害物質(zhì)的侵入，避免皮膚過(guò)敏。

魔芋的主要成份是葡甘露聚糖

，具有很強(qiáng)的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被消化吸收。此外，它含還有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，也具有低蛋白質(zhì)、低脂肪高纖維、吸水性好、膨脹率高等特性，具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等更多的效果。

經(jīng)常食用一些魔芋食品對(duì)人的身體好處是非常大的

，尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)經(jīng)常服用一些仙草的話能夠起到降火和美容美顏的效果，但是小編建議您在平時(shí)的時(shí)候也不要不用特別多的魔芋仙草，仙草的作用與好處雖然有很多但是服用過(guò)多的話仍然會(huì)出現(xiàn)一些副作用。

針灸培訓(xùn)

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