骨骼線閉合了還能長嗎

許多人都有長高的夢想，身材比較高大的人到哪里都會受到人們的歡迎，但是當(dāng)大家到了一定的年齡之后，骨骼就會閉合，這樣的話身體就停止了生長。很多人對于自己的身高都并不那么的滿意，還想繼續(xù)的長高，那么，如果骨骼線閉合還能長嗎？對于大家都比較好奇關(guān)心的這個問題，一起來看看下面的具體的介紹。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體骨骼男性在16-18歲，女性在16-20歲就會閉合，其實(shí)這是一個誤解。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明：人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態(tài)。26歲以后就處于全休眠狀態(tài)。

百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對健康有很大的裨益，動物性蛋白質(zhì)，在肉類，魚，蛋等都含有多量。

蛋：各種動物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。

早餐不能省掉：事實(shí)在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。

少吃零食：零食如糖果，巧克力，花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。

骨骼線閉合堅(jiān)持運(yùn)動還能長高嗎?

成年人的骨骼線一旦閉合，如果堅(jiān)持運(yùn)動的話，還是不能夠長高的，因?yàn)楣趋谰€已經(jīng)閉合，就證明長高的機(jī)會已經(jīng)沒有了。所以如果你想長高的話，最好去醫(yī)院檢查一下自己的骨骼線到底有沒有閉合，如果沒有閉合，那么就進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動加上一些健康的飲食，相信你很快可以再次長高。

但是如果你的骨骼線已經(jīng)閉合，那么你再長高的機(jī)會就十分的渺茫，幾乎可以說是沒有。如果用激素去刺激的話，身體可能也會受到損傷，所以是不推薦再去使用任何的增高方法。

可以使用物理增高法雖然我們?nèi)斯趋谰€已經(jīng)閉合，但是我們可以用一些物理方法來實(shí)現(xiàn)增高，比如我們可以穿增高鞋墊，現(xiàn)在市面上有很多種隱形的增高鞋墊，雖然不能給我們帶來根本性的改變，但是愛美之心人皆有之，為了讓自己走在外面能夠更加挺拔。我們用這樣一點(diǎn)點(diǎn)小心思也是無可厚非的。

而且我們也可以通過改變發(fā)型來使我們整體造型感覺上要比之前的造型高一點(diǎn)點(diǎn)。身高雖然是硬傷，但是我覺得一個人最重要的還是要有氣質(zhì)，雖然可能升高跟不上，但是我們可以通過多讀書。多做事，多運(yùn)動來提高自己的外在氣質(zhì)。

長高要從娃娃抓起雖然很多人在成年以后不能夠再次長高，但是我們不能夠?qū)⑽覀冏陨砹粲械倪z憾再放在我們自己的孩子身上重演，所以如果你有了孩子，那么一定要在他的幼兒時(shí)期和青春發(fā)育期加強(qiáng)他的營養(yǎng)，加強(qiáng)他的鍛煉，讓他能可以長得更高，雖然說身高受一定的基因因素影響，但是后天的鍛煉和營養(yǎng)也是十分重要的。所以只要在孩子的兩個長高黃金期加強(qiáng)他的營養(yǎng)，加強(qiáng)他的鍛煉，那么孩子就可以長得比父輩要高許多。

骨縫閉合還能長高嗎

能長。
我們先搞明白一個問題，如果說16歲的男孩和14歲的女孩，像他們說的真的就不長了嗎？他們只是說對了一點(diǎn)，但并沒有全部說對，如果說要是真不長了，那為什么有好多，都已經(jīng)20幾歲的人了，甚至還有快30的人，還在長呢？這時(shí)候有人說是骨骺線閉合的晚，說的太片面了，首先我們要知道組成我們身高的部分，全都是骨骼，醫(yī)生也說過，我們身體的每一個骨骼的閉合速度是不一樣的，骨骺線閉合只是自然生長沒了，這時(shí)候要努力了，我們的身高除了骨骺線，還有我們身體的很多骨骼組成了我們縱向身高，他們的閉合速度非常的晚，男生最晚32歲閉合，女生最晚30歲，所以骨骺線閉合可以長高

我19歲骨骼線閉合了還能長高嗎

骨骼線閉合其實(shí)并不代表著就不再長個子了。

比如我：12歲去檢查的時(shí)候拍的片子，大夫明確告訴我，骨骼線閉合了，以后不會再長個子了，然后我還是安安穩(wěn)穩(wěn)的繼續(xù)長了8cm.

所以說這種事情都不是絕對的，不過你自己是需要注意的。

平時(shí)盡量不要背著或者提著太重的東西，避免壓迫

多做運(yùn)動，盡量活動，骨骼線可能會松

飲食健康正常，多喝牛奶吃雞蛋，一定要補(bǔ)充營養(yǎng)

網(wǎng)上有什么增高的藥，一定要慎重辨別，忌盲從，有的要是真的無副作用有效果，但是有的就未必

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