上火臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦,清熱解毒祛痘小偏方

過(guò)了青春期很多人還是容易冒痘痘，飲食和生活作息不規(guī)律都會(huì)容易身體上火，讓痘痘一發(fā)不可收拾。這樣的痘痘該怎么去除呢？祛痘其實(shí)只需清熱解毒就好啦！

薏仁粉祛痘

材料：薏仁粉、黃豆粉、純凈水

做法：取適量的薏仁粉和黃豆粉，根據(jù)同等量調(diào)配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并攪拌均勻成粘稠狀，在潔面后，涂抹在臉上，等上15分鐘左右，用溫水清洗干凈。具有消炎清熱解毒功效，可有效去除痘痘。

金銀花去痘

材料：金銀花、綠豆粉

做法：講準(zhǔn)備好的金銀花放入杯子中，然后用沸水沖泡，蓋上蓋子悶上10分鐘，再將金銀花取出，切碎晾晾，再加上綠豆粉一起混合均勻，調(diào)入適量的金銀花水，攪拌成泥狀，然后涂于痘痘處，待10分鐘后洗凈。能清熱解毒，排出毒素，而且還能祛痘控油。

益母草排毒去痘

材料：益母草、黃瓜、蜂蜜

做法：把益母草焙干碾成粉末狀，放入面膜碗中，再其中摻入適量的黃瓜汁和蜂蜜調(diào)和，一起混合攪拌均勻，在潔面后，將其涂抹在臉上，避開(kāi)眼部及唇部四周，保持20分鐘，再用溫水洗凈?？上滓志行鸲?。

綠豆粉祛痘

材料：綠豆粉、蜂蜜

做法：根據(jù)自己所需的量準(zhǔn)備好綠豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些許蜂蜜調(diào)和，一同混合攪勻，在清潔完面部以后，將其涂抹在臉上，帶上15分鐘，再用溫水洗凈即可。綠豆粉具有很好清熱解毒功效，它能排出毒素，起到消除紅腫痘痘的效果。

因上火，臉上起痘痘，應(yīng)該怎么辦？

1、正確洗臉

洗臉時(shí)水溫不要太高，也可以冷水洗臉；最好可以先用溫水洗臉，然后用冷水再洗一次；注意油性皮膚的人就不宜用冷水洗臉了。

2、富含維生素A和B的食物有助于祛痘

長(zhǎng)痘痘之后我們一定要注意多吃含有維生素A和維生素B的食物，維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對(duì)表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿卜、西藍(lán)花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。

維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

3、不吃辛辣油膩食物

辛辣的飲食也會(huì)刺激我們的皮膚，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，所以飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會(huì)擴(kuò)大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長(zhǎng)痘吃海鮮，痘痘的表面會(huì)變成紅色，很影響個(gè)人的形象。

4、隨時(shí)補(bǔ)充水分

喝水可以幫助身體排毒，我們一定要注意隨時(shí)的補(bǔ)充水分，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少干燥，不給痘痘留機(jī)會(huì)。常喝溫水可以解決許多問(wèn)題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)，比較不會(huì)口臭。

5、減少電腦輻射

經(jīng)常的面對(duì)電腦，我們的皮膚也會(huì)受到一定的傷害，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)，所以應(yīng)該盡可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。

額頭長(zhǎng)痘的原因，皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，皮膚也沒(méi)有呼吸新鮮空氣的時(shí)候，慢慢的就會(huì)形成痘痘，通常由于額頭跟頭發(fā)接觸的比較多，所以說(shuō)痘痘第一時(shí)間就長(zhǎng)在額頭上。

擴(kuò)展資料： 1、保證睡眠質(zhì)量

充足的睡眠對(duì)我們的身體健康非常有幫助，并且還可以保證我們皮膚健康，睡眠就像電腦關(guān)機(jī)休息，睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用，容易上火。所以不僅睡眠時(shí)間要保證，保證其質(zhì)量是關(guān)鍵。

2.、保持好心情

良好的心情可以讓我們更好的生活，而消極負(fù)面的情緒會(huì)讓上火嚴(yán)重，痘痘滋生，很多女性有時(shí)會(huì)變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長(zhǎng)的有利因素，所以，一定要努力保持一個(gè)樂(lè)觀的心情。

3、飲食清淡

盡量的吃一些清淡的飲食，防止痘痘發(fā)生，高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅(jiān)果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口干舌燥。

參考資料：人民網(wǎng)-夏天上火長(zhǎng)痘痘怎么辦 這8個(gè)方法排毒祛痘最有效

最近臉上長(zhǎng)了好多痘痘，求祛痘偏方？

您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。

關(guān)于祛痘偏方，特別推薦如下系列解決方案，供你參考：

方法一：中藥其實(shí)是一種很好的美白良方，其藥效好，對(duì)身體也不會(huì)產(chǎn)生副作用，還可以起到調(diào)理身體的功效。去藥店買一些白芷、甘草、當(dāng)歸、核仁、綠檀香，然后把這些中藥磨成粉末狀，然后加入適量的水，混合后涂抹在臉上，為了讓它更稠一些，可以加入蜂蜜或者是蛋清，可以更方便地敷在面部，等干了之后用清水洗凈就可以了，不僅可以祛痘，還有淡斑之功效。

方法二：祛痘也可吃一些能消炎治痤瘡的食物，比如說(shuō)核桃和魚(yú)肉，都有很好的祛痘功效，這些食物里面含有獨(dú)特的脂肪酸，可以改善皮膚感染的幾率，有效消除炎癥。

方法三：用蘆薈敷臉是一種很常見(jiàn)的祛痘方法了，因?yàn)樘J薈中有鎮(zhèn)靜成分，能夠有效除菌，抑制痘痘和粉刺的生長(zhǎng)，提高皮膚的免疫力。把蘆薈榨汁后每天晚上敷臉，痘痘就會(huì)黯淡很多了。

方法四：經(jīng)常飲用花草茶也是一種有效祛痘的方法，對(duì)身體也很有好處，可舒緩身心、調(diào)理腸胃的作用。桃花茶、檸檬片和百合花，能夠清火，消除上火而成的痘痘，而玫瑰花和蘋(píng)果花，就可調(diào)理經(jīng)期形成的痘痘。

痘痘患者的日常注意事項(xiàng)：

一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

首先是要注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂與刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛孔，使痘痘加重。其次是不要用手去擠、捏、掐痘痘，這樣會(huì)使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展使痘痘更嚴(yán)重，甚至成為痤瘡。這時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥。

二、注意飲食

飲食要做到合理調(diào)配，可從“三多兩少”做起。要經(jīng)常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿卜、菠菜、杏子、生菜、動(dòng)物肝臟等;多粗纖維食品如全麥面包、大豆、筍等。同時(shí)要做到：少肥甘厚味如動(dòng)物油、花生、芝麻、蛋黃等油脂豐富食物;少辛辣腥臊食物，以免加重痘痘或是引起過(guò)敏情況。

三、要保持心情開(kāi)朗

保持樂(lè)觀情緒與充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張;保持樂(lè)觀愉快情緒，勞逸結(jié)合;保持大便通暢。這些都有利于身體排毒，減輕痘痘。

四、服用藥物要注意

有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重，包括有些雄激素與皮質(zhì)類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時(shí)需請(qǐng)醫(yī)師指導(dǎo)，盡量避免使用。

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臉上長(zhǎng)痘痘怎么治偏方大全

生活中有很多方法治療青春痘，那有什么簡(jiǎn)單有效的偏方呢?下面是我為你整理的關(guān)于臉上長(zhǎng)痘痘怎么治偏方大全方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

臉上長(zhǎng)痘痘的外治偏方 1、檸檬蛋清治青春痘

取一個(gè)檸檬，擠出檸檬汁，與蛋清混合在一起，攪拌均勻后涂抹在潔凈的臉上，半小時(shí)后用清水洗凈，堅(jiān)持使用2個(gè)星期，痘痘會(huì)變小，皮膚也變得白嫩。

2、黃瓜白醋治青春痘

取等量黃瓜汁和白醋，調(diào)勻，涂抹在洗凈的臉上，等10分鐘后用溫水洗臉，連續(xù)使用半個(gè)月能治療好青春痘。

3、野菊花煎水祛痘

將野菊花洗凈后煎水，每天潔面后取適量涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日三次，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

4、白芷祛痘

先將適量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調(diào)和，涂在有臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的部位，可以消炎祛痘，美白肌膚。

臉上長(zhǎng)痘痘的內(nèi)調(diào)偏方 1、山楂茯苓飲

茯苓、山楂、蒼術(shù)、荷葉各三錢，甘草兩錢，將五種藥材加水煎汁，再加入一些紅糖，代茶飲用即可，每天一劑。

2、苦瓜飲

苦瓜半條，洗凈后切成小小的丁，鍋加水適量，倒入苦瓜丁，煮到稀爛，當(dāng)茶飲用，注意不要放其他調(diào)味料，每天一劑。

3、銀花甘草飲

野菊花、枇杷葉、金銀花各三錢，甘草二錢，四種藥材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶飲用，每天一劑。

4、薏米綠豆湯

薏米50克，綠豆20克，先浸泡一會(huì)，然后兩者一起加水煮湯，分兩次吃，能清熱利濕。

臉上長(zhǎng)痘痘怎么排毒 1.如果你的年齡是25歲的女性，要經(jīng)常做一些去角質(zhì)的面膜敷，這樣能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

2.如果有了痘印，可以在晚上清潔完肌膚后，調(diào)一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅(jiān)持，一周后你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印變淡了，在堅(jiān)持用就會(huì)慢慢的消失。

3.每天需要補(bǔ)充維生素這樣容易去掉痘印，同時(shí)還有多吃含維生素的食物。

4.每周DIY2次美白面膜，這樣也可以達(dá)到去痘印的效果。

5.可以用第2次洗米水來(lái)洗臉，洗米水里含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于改善肌膚，使色素均勻。

6.洗臉用溫水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

7.注意飲食上的調(diào)理，不要吃一些辛辣禁忌類的食物，禁忌煙酒，可以用一些溫水來(lái)加入加入一些細(xì)鹽或者白醋起到很好的殺菌，消炎的作用。

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