上火便秘吃哪些水果比較好？

很多人都比較容易上火，因?yàn)樵谏钪?，難免會(huì)吃一些重口味的食物，比如燒烤，油炸之類的，那么上火之后吃什么食物比較好呢？

梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

柿子：柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

葡萄：葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對(duì)增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。

荸薺：荸薺煮熟可作水果食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

上火便秘吃什么水果好

上火引起的便秘適合吃下面的食物：
可以吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜韭菜，香蕉蘋(píng)果等，促進(jìn)排便，每天多喝開(kāi)水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣；
可以吃一些含膳食纖維多的蔬菜，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等，而且要多喝水；
便秘建議少吃油炸食品多吃水果蔬菜，粗纖維的食物。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，可以繼續(xù)喝蜂蜜水；
平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。意見(jiàn)建議：再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開(kāi)水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有每天晚上躺在床上，順時(shí)針揉搓肚皮50下，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
任何蔬菜都有助消化的效果。
建議：飲食清淡一點(diǎn)，多吃水果，多喝水。多揉揉肚子。

上火便秘吃什么水果

問(wèn)題一：上火引起的便秘適合吃什么？香蕉

問(wèn)題二：上火了，便秘（想拉大號(hào)，拉不出來(lái)），吃什么水果比較好？火龍果、香蕉，兩個(gè)也可以一起吃。。。。再喝點(diǎn)蜂蜜水

問(wèn)題三：容易上火經(jīng)常便秘吃什么好上火引起的便秘適合吃下面的食物： 可以吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜韭菜，香蕉蘋(píng)果等，促進(jìn)排便，每天多喝開(kāi)水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣； 可以吃一些含膳食纖維多的蔬菜，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等，而且要多喝水； 便秘建議少吃油炸食品多吃水果蔬菜，粗纖維的食物。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針 *** ，可以繼續(xù)喝蜂蜜水； 平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。意見(jiàn)建議：再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開(kāi)水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有每天晚上躺在床上，順時(shí)針揉搓肚皮50下，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。 任何蔬菜都有助消化的效果。 建議：飲食清淡一點(diǎn)，多吃水果，多喝水。多揉揉肚子。

問(wèn)題四：便秘吃什么水果最快排便可吃些水果緩解，如火龍果、香蕉等，如果得不到改善，可以考慮食療吃昌弘辣木籽調(diào)理，可幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，幫助排便，一般當(dāng)天吃當(dāng)天排便輕松。平常飲食不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

問(wèn)題五：口腔上火吃什么水果好？水果的話梨最好了
西瓜　甘寒，能清熱降火，潤(rùn)肺化痰。
橄欖　甘罰平和，清熱利咽，解毒。
楊桃　能生津止喝，祛風(fēng)熱，利尿。
蘋(píng)果　能生津止渴。
葡萄　清血熱，利尿。
菠蘿　能清暑熱，利尿。
柿子　能清熱生津，潤(rùn)肺止渴。
枇杷　清肺止咳。
李子　能清肝火，利尿生津。

問(wèn)題六：便秘吃什么好了？？上火吃什么下火最快？？您好
大便是由食物殘?jiān)退纸M成的，因此，大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系。應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用。
(1)首先要多喝開(kāi)水，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，從而達(dá)到治療大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因?yàn)檫@類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘?jiān)?*** 腸壁，促使腸蠕動(dòng)加快，使糞便易于排出體外。
(3)必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái) *** 腸道蠕動(dòng)。
如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性 *** ，則需鼓勵(lì)患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng)，以提高食欲，增加進(jìn)食量。
(4)體重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹調(diào)時(shí)多加點(diǎn)植物油，有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果，如蘋(píng)果、梨等。此外，蜂蜜、決明子也有潤(rùn)腸通便的作用。一般說(shuō)來(lái)，辣椒、濃茶、酒類等 *** 性食品不利于大便的通下，不宜食用。
(5)對(duì)于便秘的病人，也可以選用下面幾個(gè)食療的驗(yàn)方進(jìn)行調(diào)治：
①麻油拌菠菜：用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
②芝麻粥：用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏燉雪梨：做法是將北杏10克，雪梨1個(gè)，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟（1小時(shí)）即成。喝湯吃梨，常食有效。
④無(wú)花果蜜糖粥：將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸后放入無(wú)花果30克即成。喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。

小孩上火便秘吃什么水果好

01:31
小孩子由于胃腸道消化功能相對(duì)薄弱，很多因素都能造成孩子一過(guò)性的便秘。可以通過(guò)調(diào)整日常飲食，多吃幫助消化的水果，來(lái)幫助孩子緩解便秘的情況。生活中常見(jiàn)能夠幫助孩子調(diào)節(jié)便秘的水果，一般有香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、梨、柚子、草莓等。眾所周知，香蕉能夠促進(jìn)孩子的食欲，幫助消化，從而緩解便秘的情況。蘋(píng)果最好每天吃一個(gè)，且是帶皮吃，連續(xù)食用數(shù)日以后，就能夠緩解便秘。草莓含有豐富的維生素，能夠調(diào)理孩子的胃腸道，幫助防止便秘。需要注意的是，如果孩子便秘的情況有加重的趨勢(shì)，還需要盡快的就醫(yī)診察、對(duì)癥治療。

經(jīng)常上火，容易便秘，吃什么水果可以幫助緩解這些癥狀？

在我們的日常生活中很多人有過(guò)上火的體驗(yàn)，相信大家都會(huì)有這樣的一個(gè)疑問(wèn)，?經(jīng)常上火，容易便秘，吃什么水果可以幫助緩解這些癥狀？?，下面我們就一起來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。

我們首先來(lái)看引起上火的原因。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛會(huì)引起上火。除此之外，生活習(xí)慣、飲食不節(jié)、情緒差、心理壓力大等也會(huì)導(dǎo)致上火。我們接下來(lái)看一下哪些水果是可以緩解上火癥狀的。上火了之后是容易引起咽喉腫痛，大便干結(jié)，口唇干燥等癥狀的，這個(gè)時(shí)候是可以吃梨、蘋(píng)果、香蕉、柚子、黃瓜、番茄等水果。除此之外，我們平時(shí)也要注意多喝水盡量不要吃辛辣刺激的食物。蘋(píng)果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。但蘋(píng)果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋(píng)果后最漱口。梨子含豐富的水分和維生素B，經(jīng)常食用，尤其是口腔潰瘍時(shí)食用，對(duì)人體大有益處。柚子味道酸甜并且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有非常高的藥用價(jià)值。柚子是很多人都非常喜歡的一種水果。同時(shí)醫(yī)學(xué)界也認(rèn)為柚子具有很好的食療效果，尤其是具有的很好的降火潤(rùn)喉的功效，柚子茶和柚子皮也是具有一定藥用價(jià)值的。

總而言之，緩解口腔潰瘍疾病癥狀的幾種水果，我們可以多吃一些以上介紹的水果，這對(duì)緩解口腔潰瘍的病情有好的療效，另外，口腔潰瘍患者不適宜吃過(guò)燙、堅(jiān)和易上火的食物，同時(shí)還要保證充足的休息?；颊咦⒁庠?上火?期間，不能吃辛辣食物、喝酒、抽煙，都應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。

最后，祝愿大家都可以擁有一個(gè)健康的生活方式，遠(yuǎn)離疾病的困擾。

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