相信很多父母都很困惑
，為什么自己每天變著花樣做菜，翻遍各種大大小小的食譜，看許多美食博主的做飯視頻，結果做出來的飯菜仍然讓孩子提不起食欲。這是為什么呢?到底是菜品的原材料的品質不好，還是家長自己的做飯技術有待提高呢?其實，真相往往會更加簡單，也許是因為你沒有找到一份真正適合自己孩子的是食譜。1、青菜肉沫蒸飯
原材料：青菜
，瘦肉，大米，油，鹽，蔥步驟：(1)首先將大米洗干凈
，加水，特別注意水需要加多一點，這樣煮出來的米飯也會更軟一點。再放入電飯鍋中，煮成米飯。(2)將青菜
、瘦肉以及少許的蔥切成碎末。(3)往鍋里面倒少許的油
，先將肉沫炒熟，在倒入青菜炒兩分鐘，最后把煮好的米飯倒入，加少許的水，放一點點鹽和準備好的蔥，最后蓋上鍋蓋，煮上一兩分鐘就可以出鍋了。2、胡蘿卜奶酪魚
原料：胡蘿卜一根
，小孩子專用的奶酪，番茄一個，魚肉些許步驟：(1)先把魚肉清洗干凈
，放入鍋中蒸熟。需要在鍋中再少許的姜絲以此來達到去除魚腥味的目的。(2)把胡蘿卜切碎
，番茄切碎。注意番茄需要一整只放入小鍋中先煮熟后撈出，再迅速放入冷水中，這樣能夠更完整快速地剝皮。(3)將胡蘿卜放到鍋里面煮熟后，一次加入番茄和奶酪
。(4)最后將煮好的魚肉和蘿卜番茄奶酪汁混合
孩子不肯吃飯怎么辦
相信很多寶媽都會遇到同樣的一個難題
番茄炒雞蛋是很多寶寶喜歡吃的美食，而且制作方法也特別的簡單
除此之外
胡蘿卜炒玉米的制作方法也特別的好吃，首先我們需要將玉米剝成一粒粒
除了上面介紹的這兩道菜之外，清炒秋葵也是一道很受寶寶歡迎的菜肴。如果你家寶寶也比較挑食偏食的話，不妨可以制作這些菜肴給他們食用 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/5414.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享
生,七類人決不能錯過.png)
燒嗎,.png)