太溪穴是腎經(jīng)元?dú)獾姆e聚之處,《針灸大成》中記載:“若患者處于病危狀況,出現(xiàn)亡陽危癥,或亡陰導(dǎo)致亡陽之時(shí),醫(yī)者當(dāng)緊急于此穴施針救治以回陽救逆,此九穴都是臨床急救,用之有效之處,若配在一起更為有效。這九穴分別是啞門、勞宮、三陰交、涌泉、太溪、中脘、環(huán)跳、足三里、合谷?!?/p>
所以中醫(yī)有歌謠這樣說:“啞門勞宮三陰交,涌泉太溪中脘接,環(huán)跳三里合谷并,此是回陽九針穴?!弊鳛槟I氣匯聚之外的原穴,太溪穴對(duì)于調(diào)節(jié)和扶植腎元的作用自然是十分巨大的。
太溪穴位于人體腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中,很容易就找到。身體虛弱,特別是腎氣虧損的人,按這個(gè)穴位通常不會(huì)有什么反應(yīng),而且一按就凹陷下去了。如果是這樣,大家就要提高警惕了,不痛的一定要把它揉痛了,痛的也要把它揉得不痛才行。
不痛是因?yàn)榇颂帤庋?,就像水管一樣,如果只有涓涓?xì)流經(jīng)過,它就鼓脹不起來,用手指輕輕一按它就凹陷下去了;痛是因?yàn)檫@個(gè)地方有淤血,血液都淤積在這兒不動(dòng)了,一按自然就會(huì)感覺到痛了。所以,常揉太溪穴的目的就是要將氣血疏通,讓腎氣和血液能夠順暢的通過,流到腳底的涌泉穴,儲(chǔ)藏起來,這樣大家就有健康的根基了。
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