霧霾天護肺這些方法太靠譜了

霧霾天出行一定要注意肺部的健康，那么霧霾天護肺有什么好的方法嗎？以下就讓小編來為大家推薦幾種吧！

霧霾天比吸煙更易致癌

陰霾天氣比香煙更易致癌。近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關系。

濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產(chǎn)生影響。霧霾的組成成分非常復雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。

在霧霾天再堅持吸煙，無疑會給肺增加更大的健康隱患，因此專家建議煙民們適當?shù)膽摐p少吸煙給肺減輕些外因傷害。

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