活得久的人竟多沒做過這兩件事,

在生活當中有一句話，笑一笑10年少，這句話真是說得不是沒有道理的，往往我們情緒的變化會對身體造成不同的影響，而且不同的環(huán)境熏陶對人的健康影響還是很大的。

良好的情緒可以增加人我們的壽命，不良的情緒同樣也會使人不健康，甚至會縮短壽命，有兩種情緒對人健康的影響尤為巨大，據說長壽的人都很少有這兩種情緒！

不做這兩件事，更長壽

壓抑

現代人過大的生存壓力，人與人之間的沖動、矛盾、情感上的排斥的等等，都容易導致壓抑的情緒。壓抑情緒往往會導致性格的內向、消沉、抑郁、優(yōu)柔寡斷等。

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