牢記三個(gè)字保證這輩子不得病,

人們常說(shuō)：“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命！”每當(dāng)牙痛來(lái)襲，那滋味，真正可以用“酸爽”來(lái)形容了！牙痛的時(shí)候，別說(shuō)吃飯，連喝水都難受，說(shuō)話不自在，張張嘴也變得困難。怎么辦？往下看！

不生氣就不生病

人的情緒的不穩(wěn)定，和負(fù)向情緒的多發(fā),和身體某些功能的失調(diào),臟腑功能有些紊亂,氣血循環(huán)不大好等有關(guān)。所以，當(dāng)你情緒出現(xiàn)問題的時(shí)候,有可能就是身體健康問題的反映。相輔相成的，要防微杜漸不生病，也要從情緒抓起，即所謂不生氣就不生病。

心要靜，身要?jiǎng)?/strong>

面對(duì)工作和社會(huì)的沉重壓力，怎么能夠做到心靜呢？方法是：用智慧去處理一切事情，而不是用情緒去處理事情；平時(shí)多鍛煉，動(dòng)能生陽(yáng)，陽(yáng)氣通達(dá)，代謝流暢。長(zhǎng)壽村的居民雖然可能并不太符合現(xiàn)代的健康標(biāo)準(zhǔn)，但卻完全達(dá)到了心要靜，身要?jiǎng)拥囊蟆?/p> 針灸培訓(xùn)

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