參透“玩”字便能做到壽與天齊,

生命從年輕到衰老，是無(wú)法抗拒的自然規(guī)律，但面對(duì)人生的態(tài)度，我們可以自己選擇！會(huì)玩是一種高雅的活法，是一種年輕的心態(tài)，是延緩衰老的最佳妙方！

“玩經(jīng)”就是“長(zhǎng)壽經(jīng)”

事實(shí)上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套“玩經(jīng)”。

世界著名科學(xué)家牛頓年老后，最喜歡用麥稈對(duì)著陽(yáng)光吹肥皂泡，絢麗的色彩總能讓他如癡如醉。

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)更稱自己為“大玩學(xué)家”，研究“玩”幾乎成了他的第二專業(yè)，玩電腦、寫博客、玩智力游戲，一點(diǎn)不比年輕人差。

會(huì)玩的老人必然身體健康、長(zhǎng)命百歲！

“玩”可幫助老年人訓(xùn)練大腦的靈敏度、減緩記憶力衰退。外出活動(dòng)還能增強(qiáng)老年人的肺活量和血液循環(huán)，減少心血管疾病的發(fā)生。

如果在一些集體游戲或?qū)褂螒蛑袆俪?，還能平添一份自豪感，覺得“我還是有用的”。

最關(guān)鍵的是，玩能幫老人擺脫孤獨(dú)，心里通達(dá)敞亮，自然有利延年益壽。

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