這樣洗澡會讓你的健康慢慢丟失

洗澡可以說是每個人每天必做的清潔工作，有助于身體健康的保持，但是洗澡也有講究，如果洗澡錯誤的話，會對健康造成影響。以下洗澡幾個誤區(qū)，你有沒有犯過呢？

這樣洗澡讓你失去健康

起床就洗澡

早上起床后，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。所以早起洗澡最好在早飯后半小時。

飽餐后洗澡

剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使皮膚和肌肉血流增加，進而對消化有影響。除此以外，喝酒后也不應該洗澡，不然，會造成血壓下降，出現(xiàn)渾身無力、頭暈眼花，甚至導致心臟病或腦中風。因此，建議洗澡最好在飯后1-2個小時。

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