你正在“享受”的事極有可能摧殘心臟,

“冬季是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)”，這句話小編曾經(jīng)說過很多遍，但是，這絕不代表著夏季就是心血管疾病的低發(fā)季節(jié)，相反，和其他疾病相比，心血管疾病在夏季不僅仍然高發(fā)，甚至還會時不常的出個“奪命大招”。而誘發(fā)這一切的，恰恰有可能是你天天都在做的四件事。

1、不科學的運動

在許多人眼里，夏季是最好的減肥季，天氣熱，出汗多，再加上大量的運動，熱量會消耗得更快，肥肉會甩掉得更多。

然而前幾天，上海一位20歲的姑娘在健身房運動時猝死……

夏季“摧殘”心臟的四件事，你可能天天在做

據(jù)報道，這位姑娘此前共進行了近四個小時的健身鍛煉，包括階梯機訓練，拳擊訓練，力量和杠鈴器械訓練，這么大的運動量，光是用想的，小編都感覺“汗如雨下”。而大量出汗，專家認為正是導致這位姑娘猝死的直接原因。

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