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男人是家里的頂梁柱,卻讓一個(gè)睡姿毀了男人健康

健康生活 2023-10-05 14:54:04

睡覺姿勢會(huì)對性功能造成“惡果”嗎

？答案是肯定的。對于男性而言
，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開
；而俯臥和側(cè)臥
，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。

俯臥——不僅壓迫內(nèi)臟

，導(dǎo)致呼吸不暢
，久之損害內(nèi)臟功能，更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)
。陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)
，容易造成頻繁遺精
，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀
，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫
，熱力不能有效散去
，會(huì)使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響
，降低男性生育能力。

左側(cè)臥——心臟會(huì)受到壓迫

，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳
。而且當(dāng)心臟受到壓迫時(shí)
，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢
，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)
，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

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