借助咳嗽清除肺部的毒素,早上在空氣清新的地方或雨后練習(xí)深呼吸,深吸氣時(shí)先緩緩抬起雙臂,然后突然咳嗽,同時(shí)迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出,將痰液咳出。如此反復(fù)多...
1、早晨不能在固定的時(shí)間自然醒來(lái),起床后四肢乏力。(5分)
2、梳頭時(shí)持續(xù)掉頭發(fā)。(5分)
3、患有風(fēng)濕癥。(10分)
4、腰腹部出現(xiàn)贅肉。(10分)
5、經(jīng)常發(fā)生便秘、腹瀉。(5分)
6、呼吸道容易「上火」。(5分)
7、臉部皮膚粗糙。(5分)
8、換季時(shí)經(jīng)常皮膚瘙癢。(5分)
9、工作1小時(shí)后,就感到身體倦怠,胸悶氣短。(5分)
10、無(wú)名的火氣很大。(5分)
11、進(jìn)餐甚少,味如嚼蠟。(10分)
12、經(jīng)常失眠,即使睡著了,又老是在做夢(mèng)。(10分)
13、免疫力下降,春秋流感一來(lái),難逃「流」運(yùn)。(5分)
說(shuō)明:
1、如果累積總分超過(guò) 20 分,就表明您體內(nèi)已有少量毒素堆積;
2、如果累積總分超過(guò) 40 分,說(shuō)明您體內(nèi)毒素堆積已較為嚴(yán)重;
3、如果累積總分超過(guò) 60 分,您體內(nèi)已經(jīng)有非常大量的毒素堆積,如果不馬上清除,很可能引發(fā)其他不良癥狀排毒方法推薦。
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