認識這個字你至少可以活到92歲,

英國著名化學(xué)家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調(diào)，經(jīng)常頭痛失眠，雖經(jīng)長期藥物治療，仍無起色。后來，一位名醫(yī)對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城，勝過一打醫(yī) 生?！?便揚長而去。法拉第對這話細加品味，終于悟出其中奧秘，從此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戲、馬戲和喜劇，經(jīng)常高興得發(fā)笑。這樣愉快的心境，使他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)，頭痛和失眠都不藥而愈。

報載，德國有位生理學(xué)家在92歲壽誕時，向人們介紹的長壽秘訣只有一個字：“笑”。

笑是一種特殊的健身運動，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉運動，捧腹大笑時連四肢的肌肉也一起運動，從而使人體內(nèi)血流加快，促進全身新陳代 謝，有助于提高機體的抗病能力。法國醫(yī)生指出，放聲大笑是一種吸氧的過程，氧氣進入血液，促進血液循環(huán)，可以加速消減血液中導(dǎo)致機體功能衰退的毒素，人體 內(nèi)的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。

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