很多學(xué)中醫(yī)的都認(rèn)為人體是最大的藥庫(kù),穴位是最天然的藥物,很多疾病可以通過(guò)穴位治療受到很好的效果。
其中有4個(gè)穴位是使用的非常頻繁,治療的范圍也非常廣,4個(gè)穴位幾乎涵蓋全身所有疾病,治療時(shí)一般都會(huì)用到這4個(gè)穴位之一。在《四總穴歌》里也記載“肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收”,深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治,從頭面到頸項(xiàng),從要背到肚腹,幾乎涵蓋全身,怎么?沒(méi)有含四肢?這幾個(gè)血都是在四肢上,因此才省略了四肢的介紹。
足三里
定位:小腿前外側(cè),膝蓋外側(cè)的凹陷(外膝眼)處向下三寸(四指并攏約為三寸),在脛骨外側(cè)一橫指處。
《四總穴歌》說(shuō)“肚腹三里留”,胃經(jīng)屬于多氣多血的經(jīng)脈,足三里為其“合穴”,氣血匯聚于此,氣血旺盛,凡脾胃失調(diào)等消化系統(tǒng)的疾病,具有有扶正培元,健脾和胃,調(diào)理陰陽(yáng),通經(jīng)活絡(luò)的作用。通過(guò)按摩足三里都會(huì)起到十分顯著的效果。針刺足三里能使胃腸功能增強(qiáng),并對(duì)白細(xì)胞、血小板等具有雙向調(diào)節(jié)作用。針灸或按摩該穴可以預(yù)防感冒、胃腸疾病和中風(fēng),還可以保健長(zhǎng)壽。
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