人體驚奇自愈力竟能夠決定壽命長短,

人體具有神奇的自我修復(fù)功能。一些器官總是持續(xù)不斷地更新，專家稱之為“維護性再生”；如果有一類人能證明人體自愈系統(tǒng)確實存在的話，那應(yīng)該是百歲老人。美國健康雜志的一篇文章教大家如何幫身體上的重要器官進行修復(fù)，變得更加健康長壽。

1.腎臟：

人類的腎臟具有很強的自我修復(fù)能力。腎臟損傷后，成熟腎臟細胞會在受損區(qū)域分化成需要修復(fù)的類型細胞。促進腎臟修復(fù)平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不錯。

2.皮膚：

皮膚出現(xiàn)過敏或是濕疹皮炎等受損癥狀時，會通過自身的屏障防御機制來自我修復(fù)，因此問題皮膚的護理主要是圍繞皮膚屏障功能的保護和修復(fù)來進行的，平時涂抹一些具有屏障修護作用的嬋醫(yī)皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅韌。

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