72歲的老中醫(yī)阮國治,退休前發(fā)現(xiàn)高血壓,但身體強壯的他沒放在心上,結(jié)果在2000年突發(fā)心絞痛。9年來,他改變生活方式,把血壓控制到理想水平,冠心病再也沒有發(fā)作過。
測量血壓一天三次
阮老發(fā)現(xiàn)自己發(fā)病的根源就是不按時吃藥。他每天坐完門診已是下午一點多,回到家吃完午飯,再間隔半小時后吃降壓藥,這時已是兩點半左右。用藥不規(guī)律,血壓控制不穩(wěn),容易誘發(fā)心血管疾病。
自從發(fā)病后,他買了血壓計,每天早晨、午睡后、晚上定時讓老伴給他測量血壓,并且把血壓情況畫成表格。每半個月,把血壓記錄拿給醫(yī)生。在觀測三個月血壓變化后,專科醫(yī)生為其確定了服藥時間和種類,阮老也堅持按時按量服藥,如今他的血壓再也沒有出現(xiàn)大的波動。
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