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腎虛和脾虛如何辨別？都有哪些特征
？

生活百事通 2023-10-06 02:20:14

眼袋的形成與脾

、腎的功能有直接關(guān)系
，眼袋的不同反映不同的疾病隱患
，中醫(yī)認(rèn)為
，脾虛或腎虛都可通過(guò)眼袋的變化自測(cè)
。那么腎虛和脾虛的區(qū)別在哪呢
？

眼袋黑是腎虛

中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水

，其色為黑，腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢
，目失所養(yǎng)
，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼
。因此
，當(dāng)眼袋黑，并長(zhǎng)期間沒(méi)有消褪時(shí)
，就要警惕是否腎虛了
。補(bǔ)腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補(bǔ)腎益氣為主
，可選丹參
、丹皮、山藥
、黨參
、黃芪等代茶飲。另外
，有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩
，沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩，每天數(shù)次
，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝
。

眼袋大是脾虛

脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝

、脾胃功能減弱
，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)
、松弛無(wú)彈性
，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋
。當(dāng)眼袋較大時(shí)
，可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋
。

健脾去除眼袋的方法

進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理

，也可以加快眼袋的恢復(fù)，可選以補(bǔ)氣養(yǎng)血
、健脾養(yǎng)胃為主的大棗
、當(dāng)歸、阿膠
、薏苡仁
、白術(shù)
、茯苓、黨參等
。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體的根本
，所以補(bǔ)益脾胃是脾虛腎虧改善關(guān)鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意
，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度
。還需注意保持良好的作息習(xí)慣，注意休息
，盡量不要常熬夜
。

針灸培訓(xùn)

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