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    這些食物作用清熱解毒的作用堪比中藥
    
        
    
            健康生活
            2023-10-06 02:58:31
        
    

        
    
           
    人有好多疾病都是由于體內(nèi)積聚過多毒素而引起的
      ，要有一個健康的體魄，就必須排清體內(nèi)毒素
      ，那么生活中有哪些排毒的食物呢
      ？
    常見的解毒、排毒食物有：
    解毒二杰——木耳
      、
      、綠豆
      。
    這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物
      。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血
    、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒
    。此外，木耳
    、因具有很強(qiáng)的滑腸作用
    ，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒
    ，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用
    。
    解毒君子——苦瓜、苦茶。
    一般說來
    ，苦味食品都口感略苦
    ，余味甘甜，具有解毒功能
    ，并可清熱去熱
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    ？茖W(xué)家對苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)
      ，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能
      ，增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為
      ，茶葉味甘苦
      ，性微寒
    ，能緩解多種毒素
    。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用
    。茶多酚作為一種天然抗氧化劑
    ，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉淀或還原
    ，可作為生物堿中毒的解毒劑
    。另外
    ，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力
    ，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)
    ，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成
    ，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生
    。
    排毒使者——海帶。
    海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)
    ，能夠吸收血管中的膽固醇
    ，并把它們排出體外
    ，使血液中的膽固醇保持正常含量
    。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇
    ，它具有良好的利尿作用
    ，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒
    、浮腫等。
     針灸培訓(xùn)

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55084.html.
    
          
    
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    ？
    
                        
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    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
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    ，從60年代開始
    ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
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    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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