壯陽(yáng)補(bǔ)腎菜譜讓男人“勃勃生機(jī)”

隨著當(dāng)今生活水平的提高，補(bǔ)腎在男性中較為流行，目前西醫(yī)研制而成的壯陽(yáng)藥品種較繁多，但因?yàn)閴殃?yáng)藥市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，導(dǎo)致很多人有很大的疑慮，那么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食譜有哪些呢？

干煎蒜子大蝦

原料:蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。做法:蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。

功效:強(qiáng)健腺體，益精補(bǔ)虛。

對(duì)于以上具有補(bǔ)腎助陽(yáng)作用的食療，只能根據(jù)身體狀況，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，不能沒(méi)有限制地過(guò)量進(jìn)補(bǔ)，否則“過(guò)猶不及”，可能會(huì)帶來(lái)副作用，對(duì)身體造成不必要的傷。

米酒炒大蝦

原料:對(duì)蝦300克，米酒適量，生姜3克。做法:

將對(duì)蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

功效:

主治腎氣不足和陽(yáng)痿。通血脈，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

蒸蝦仁

原料:蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。做法:將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效:溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。主治陽(yáng)痿早泄。

總結(jié)：須花參的皂甘類、有機(jī)酸、及酯、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍，尤其是皂甘類含量非常高，對(duì)溫腎壯陽(yáng)有很好的療效!

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