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      山楂減肥茶的原理,山楂減肥茶的做法
      
        
      
            健康生活
            2023-10-06 03:53:03
        
      

        
      
           
      現(xiàn)如今，女性朋友們在對減肥的方法進行尋找時
      ，喝茶減肥的方法也備受大家的矚目
      。其中，山楂減肥茶就常被大家所選擇
      。
      山楂減肥茶的減肥原理：
      荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效
      。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根
      ，(藕)和葉有單純利尿
      、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片
      。其化學成分主要有荷葉堿
      、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸
      、草酸
      、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
      山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能
      。山楂片含多種維生素
      、山楂酸、酒石酸
      、檸檬酸
      、蘋果酸等，還含有黃酮類
        、內(nèi)酯
        、糖類、蛋白質(zhì)
        、脂肪和鈣
        、磷、鐵等礦物質(zhì)
        ，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化
        。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認為
        ，山楂具有消積化滯
        、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效
        。
      山楂減肥茶的做法：
      做法一
      做法：1)將干荷葉
        ，干山楂，薏米和陳皮清洗一下
        ，撈出放入鍋中
        。2)鍋中倒入700ml清水，大火煮開后
        ，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘
        。3)壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)
        ，將煮好的茶水倒入壺中
        ，攪拌至冰糖融化即可。
      做法二
      原料：干山楂15克
        、干荷葉10克
        、陳皮10克、清水700ml
      、蜂蜜隨意
      。
      1
      、將山楂、荷葉
      、陳皮放入清水中浸泡2分鐘
      ，再用清水沖凈。
      2
      、鍋中倒入清水
      ，放入山楂干、荷葉和陳皮
      ，用大火煮開后
      ，改成小火煮10分鐘關火。
      3
      、蓋蓋燜5分鐘
      ，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
      4
      、至茶溫降至50°左右
      ，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用
      。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55122.html.
      
          
      
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