春季養(yǎng)生
1
止咳良藥杏仁分苦、甜兩種
制作：甜杏仁炒熟
用法：每日早晚嚼食7至10粒
功效：治肺病虛弱，老年咳嗽
，干咳無痰。2、橄竹梅茶
原料：咸橄欖5個(gè)
，竹葉、綠茶各5g，烏梅2個(gè)，白糖10g。制作：以上5味加水共煎，取汁
。用法：每日2劑
，每劑煎汁1杯，溫服。功效：清肺潤喉
。3、桑杏參茶飲
原料：桑葉10g，杏仁5g
，沙參5g，象貝3g，梨皮15g制作：材料加水煎服。
用法：代茶飲
功效：適合干咳無痰，或痰少黏連成絲
4、秋梨枇杷膏
原料：雪梨1000g
制作：將上藥切碎
，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。用法：每次服20g，一日兩次
，溫開水沖服。功效：適合干咳少痰，或痰中帶血的肺陰虛者服用
。5
、百合冬花飲原料：百合30～60g，款冬花10～15g
，冰糖適量。制作：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后
，先大火后小火煎煮兩次，每次20g;兩汁合并后加入冰糖。用法：飲水食百合。
功效：適合秋冬咳嗽
，咽喉干痛，略見有痰者，對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55145.html.
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