寶寶脾胃虛弱食療方,需要的家長要收藏哦~

1、奶香麥片(1歲以上適用)

原料：牛奶250毫升，麥片100克。

做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。

功效：健脾養(yǎng)胃，滋心潤肺，補充維生素B，促進腸蠕動。

2、山藥薏米粥(1歲以上適用)

原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。

做法：將山藥和薏米用食物料理機粉碎，然后與大米同煮成粥。

功效：健脾養(yǎng)胃，祛風除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續(xù)吃1個月。

3、山藥蘿卜粥(八個月以上適用)

原料：大米適量，山藥200克，白蘿卜50克。

做法：將山藥、白蘿卜去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。

功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐后的孩子食用效果好。

4、嫩蓮子粥(八個月以上適用)

原料：嫩蓮子50克，大米200克。

做法：蓮子用食物料理機粉碎，然后與大米慢火同煮成粥。

功效：補脾澀腸，寧心安神，適合腹瀉的孩子食用。

5、茴香菜粥(八個月以上適用)

原料：茴香50克，大米200克。

做法：茴香洗凈，切成末兒備用;米粥煮熟后關火，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用。

功效：順氣，止痛，健胃，對消化不良、食欲不好的孩子有效果。

6、桂圓栗子粥(八個月以上適用)

原料：大米適量，桂圓20克，栗子100克。

做法：栗子去殼，用食物料理機粉碎，與桂圓、大米一起慢火同煮成粥即可。

功效：補氣健脾，強壯筋骨。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55214.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 氣虛和陽虛的區(qū)別在哪里？氣虛的人哪些···

下一篇: 冬天手部皮膚干燥怎么辦？該怎么做？