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    面癱自我治療的方法一般有哪些
    ？
    
        
    
            健康生活
            2023-10-06 07:44:05
        
    

        
    
           
    面癱的主要原因是面神經(jīng)炎，是面神經(jīng)的非細(xì)菌性非化膿性炎癥
    ，是一種常見病
    ，多發(fā)病
    。多因局部受風(fēng)吹或著涼而起病
    ，那么面癱該如何治療呢？
    一
    、自我按摩
    1.全面部按摩：病人先將兩掌心相互摩擦至掌心發(fā)熱
    ，貼于兩側(cè)面頰，自下而上推擦至眉間
    ，然后分開向兩眉梢
    ，再經(jīng)耳前向下至下頜
    。如此反復(fù)推擦數(shù)十次
    ，至面頰部發(fā)熱為度。
    2.穴位按摩：用較輕的手法按揉患側(cè)陽白
    、四白
    、太陽、迎香
    、下關(guān)、頰車、顴髎
    、牽正、地倉(cāng)
    、承漿等穴
    ，用較重的手法按揉頸部的風(fēng)池穴，上肢的合谷及下肢的足三里
    、太沖等穴
      ，每穴揉按0.5～l分鐘
      。
    3.捏拿面部肌肉：一手固定健側(cè)面部
      ，并稍向下用力使歪斜的口眼外觀得以糾正，另一手在患側(cè)面部按三線一圈進(jìn)行面肌的捏拿
      。三線指承漿—翳風(fēng)
      、地倉(cāng)—聽宮、迎香—太陽三條線
      ，捏拿時(shí)
      ，拇食二指分別按在兩個(gè)穴位上
      ，然后輕輕用力
      ，慢慢向中間合攏，反復(fù)多次
      ，直至木僵的面肌變得柔軟
      、潮紅。一圈是指用中指
      、無名指在患側(cè)眼眶周圍緩緩打圈
      ，反復(fù)多次
    。
    二
    、表情肌康復(fù)訓(xùn)練
    患側(cè)面部表情肌出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后，進(jìn)行有效的表情肌康復(fù)訓(xùn)練可明顯地提高療效
    。面癱時(shí)主要累及的表情肌為枕額肌額腹
    、眼輪匝肌、提上唇肌
    、顴肌、提口角肌
    、口輪匝肌和下唇方肌
    。進(jìn)行這些主要肌肉的功能訓(xùn)練，可促進(jìn)整個(gè)面部表情肌運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)正常。在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)根據(jù)患者的不同癥狀選擇下述的治療方法
    ，每日訓(xùn)練2~3次
    ，每個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練10~20次。具體訓(xùn)練方法如下：
    1. 抬眉訓(xùn)練：患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目
    ，有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。
    2.閉眼訓(xùn)練：患者開始時(shí)輕輕地閉眼
    ，兩眼同時(shí)閉合10~20次
    ，如不能完全閉合眼瞼，露白時(shí)可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下
    ，然后再用力閉眼10次
    ，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。
    3. 聳鼻訓(xùn)練：有少數(shù)患者不會(huì)聳鼻運(yùn)動(dòng)
    ，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。
    4. 示齒訓(xùn)練：患者口角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動(dòng)
      ，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動(dòng)
      。
    5.努嘴訓(xùn)練：進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴
      ，努嘴時(shí)要用力
      。口輪匝肌恢復(fù)后
      ，患者能夠鼓腮
      ，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失
      。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌
      、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動(dòng)功能。
    6.鼓腮訓(xùn)練：鼓腮漏氣時(shí)
      ，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練
      。患者能夠進(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng)
      ，說明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動(dòng)功能可恢復(fù)正常
      ，刷牙漏水
      、流口水及食滯癥狀消失
      。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。
     針灸培訓(xùn)

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55266.html.
    
          
    
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